元认知能力

      朋友最近新买了一辆车 ,全款付完差不多50万,没隔多久,朋友就嚷嚷着想卖掉。

      理由是一年到头都停在车库,因为自己身体原因,开起车来也不方便,这时候才想起来用50万买一辆代步工具,太不划算。这50万完全可以用来付一套房子的首付了。

      那当初买的时候怎么就没意识到这些问题呢?这几天我也犯了这样的问题,接孩子回来的路上,路过一个花店,里面的几盆绣球真是漂亮极了,吸引着我的目光无法再移动。

      其中有一盆非常大的绣球让我爱不释手,最后付完钱直接搬了回来。结果第二天就后悔了,这盆花简直太大了,放在小小的阳台,不仅显得拥挤不堪,还把其它植物的光都遮住了,我这几天一直在想着把它退回去,换一盆小一点的。

      我在思考着为什么买花的时候,没意识到阳台很小的问题呢,回想着买花时的情景,当时整个人都陷入了对花无比喜爱的状态中。完全顾不上其它的问题。

    我不由的又想起朋友买车的问题,他买车时的状态大概和我买花时一样吧!身边还有很多朋友,他们每次刷抖音,看到主播介绍的琳琅满目的商品,都忍不住剁了手,结果买回来才发现,根本用不上,但下次还是会照样陷入到如此同样的问题中。

      读了周岭老师的《认知觉醒》后,我才发现这种行为背后的问题,是元认知能力的缺乏,就是意识不到自己在想什么,也意识不到这些想法是否明智 ,所以只能无意识的顺着感觉和喜好行事。

        当知道问题的根源后,就需要自己积极的去改变和提升认知力,不断练习自我反省能力,随时随地对自己进行觉察和复盘反馈。

          今天的日志也算是一次反思内容,这种反思让我感觉到了一些成就感,证明自己在不断进步和成长。未来的日子里,继续每天反思,目标越清晰,行动越坚定。

     

   

     

     

       

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