收获

日子过得太快了，第6周又到了。

早睡的习惯已经形成了，高兴的是，早前6:00早起的生物钟也形成了，一般到这个点都自动醒来，不需要闹钟，然后醒来喝水十来分钟，就开始20分钟的无氧塑形运动+40分钟慢跑，天气不稳定，一般都在家里完成，家里有跑步机，然后手机下载视频，运动变得很方便很给力。很开心跟运动恋爱的感觉，谁享受谁快乐。


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