发简信
IP属地：香港
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一周的收获时间飞逝，过得很快……我的目标是早睡。 但这一周有两天没有做到其中一天是去朋友家吃饭，然后回来已经过了早睡10点30分的时间，明明要罚款但心里很...
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一周的收获转眼间就到第8周了。 时间过得太快了，今天做周作业时，回想起当初自己所定目标是早睡。 因为早睡而早起、运动，重建一个健康的生活方式，其实自己内心...
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收获日子过得太快了，第6周又到了。 早睡的习惯已经形成了，高兴的是，早前6:00早起的生物钟也形成了，一般到这个点都自动醒来，不需要闹钟，然后醒来喝...
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一周回顾
早睡90天的目标不变，每天仍然坚持着✊。 踏入8月份开始，女儿开始两期的打球训练，时间定在早上的8:00，所以早早起来要做早餐，半个小时左右时间...
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月检视
记录美好的发生，反思取得启发和感悟，规划更好的下一步。 “人生有方向，生活有节奏，工作有重点”这句话牢牢的记到心里，相信改变点滴开始慢慢就会实现...
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①练习使用A4纸工作法②1Todos APP练习排程 ③一周践行收获写简书 用1Focus 记录所有的事件，再分类排序执行。现在慢慢习惯看日历和清单，写在日历上，固定...
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践行记录1.践行第3周啦，今周的作业有一项是再思考一个90天践行的目标，那我又思考了，还是笃定每天晚上10:30前睡觉这早睡的目标。 选择早睡，因为觉得...