天气渐热，冬天积存的脂肪，尤其是肚子部位的终于无处安放了，不断提醒我自己要保持运动，管住嘴巴，减腹部赘肉。同时也是随着年龄上涨，身体各器官需要动起来，真不比10几岁的时候了，身体怎么都没事。
身体是本钱，必须好好爱护。运动是最佳选择。
跳绳间断地坚持着，同学说这是有氧运动，也不错，打开身体的各个呼吸器官；
晚上睡前和第二天早上做3分钟不间断的卷腹，最近目标之一：一次性做3分钟。
相信我一定可以做到！
运动
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