“勿忘勿助”的核心含义是：（修养或做事时）要时刻记挂着（目标/过程），但又不能急于求成、刻意去帮助或推动它。
这句话同样出自《孟子·公孙丑上》，是对“必有事焉而勿正”的进一步补充，共同构成孟子“养气”说中重要的修养方法，强调一种“不松懈、不冒进”的中庸态度。
• 勿忘：指不能忘记自己当下要做的事、要修的养。比如培养习惯、提升能力时，要始终放在心上，保持持续的关注和投入，不能漫不经心、半途而废。
• 勿助：“助”在此处指“拔苗助长”式的刻意干预。即不要因为急于看到效果，就用违背规律的方式去强行推动。这种“帮助”看似积极，实则会破坏事物或修养的自然成长节奏，最终适得其反。
简单举例：就像种植一棵树，“勿忘”是按时浇水、施肥，持续关注它的生长；“勿助”则是不要因为嫌它长得慢，就去强行拉扯枝干，试图让它“长高”，这种做法只会损伤树木。
