相信橙子们在践行三件事时经常会碰到一些问题，比如：不知怎么写、写了完不成、完不成不想再写等等，现在就和大家聊聊我的经验。

问题1. 每天要做的不止三件事怎么办？

        刚开始使用三件事时，会有两个极端，要么事多不知写哪个，实在没辙就像翻牌子似的；要么事少没有东西写，然后就滥竽充数，觉得至少自己看起来还是有点事干的。

        先说第一种吧，邹鑫老师在去年橙子训练营讲过《回归人性的自我管理》，里面把人分成两类：秩序狂和自由控，如果是秩序狂，建议用列清单的方式把要做的事都写出来，然后按照重要性筛选排序，从中找出最重要的三件事，而重要性是根据你的年计划、月计划来定的。在这个环节，用自己喜欢的方式，有的人用APP、有的人用本子、等等，哪个用的顺手就用哪个。如果是自由控，建议把事情分成重要和不重要两大类，慢慢的你会发现不重要的事越来越少，可能最后就没有了，因为可能别人就已经做了。

        第二种没有东西写的，说明自己没有目标，可以考虑下自己想做什么，做成什么，提高什么，等等，想着想着就出来事情了。

        我呢，是个秩序狂，现在用的是“滴答清单”APP列清单+三件事聚焦重点，对我来说这会增加掌控感，不用担心忘事儿。不过这种方式不一定适合其他人，还是那句话，适合自己的才是最好的。

问题2. 每天的三件事总是不能完成怎么办？

        问题在于三个方面：一是高估了自己，就像课上讲的“不能”；二是自己想偷懒，如同课上的“不想”；三是经常会有突发事件冲掉了原定计划，如同课上讲的“不允许”。

        对于“不能”，课上有三种方法：1.细分目标降低难度2.找一个人启动法3.番茄钟。

        而我用的最多的是：细分目标降低难度。比如有个工作项目，困难重重不知如何下手，但经过分解后，随着完成进度，发现竟然推下去了。

        对于“不想”，课上有三种方法：1.想想不做有什么坏处2.不要太完美3.如果不重要就删除，如果重要就吞青蛙。

        而我用的最多的是：吞青蛙，比如听1小时专业课，对于一个职场母亲来说，家庭、事业、自我提升都兼顾太难，所以我把这件事放在上班的路上完成，然后一天都会无忧。

        对于“不允许”，课上有三种方法：想想到底是什么妨碍我，时间？空间？人？时间的话就会看下“不想”，空间的话就换环境，人的话就主动沟通。

        而我体会最多的是：换环境，比如在家里学习，有孩子闹受影响，所以我用了几种方式整合，效果还不错，感兴趣的可以看下我的文章。

问题3. 每天的小确幸写不出来怎么办？

         刚开始写小确幸时真是不开心，脑子里空空的。老师在课上讲小确幸有五个方面：1.锻炼身体2.预约的感受3.投入良好关系4.有意义的事5.擅长或投入的事。

         而我在践行时，推敲什么是“细小而确定的幸福”。细小：说明可能被自己忽略、很容易达到；确定：说明能够实现；幸福：说明心里觉得愉悦。把这三点整合后，答案就呼之欲出了。

问题4. 每天的三件事总要调整怎么办？

        出现这种情况，或许是因为总有突发事情，或许是因为自己没有计划，不知轻重缓急。三件事不是便条，而是聚焦最重要的事，大方向不变的话做出微调还是可以的，不需要因此有负面情绪。在调整的同时，反思自己的计划，慢慢找出规律，多关注结果就会多聚焦价值。古典老师曾经说过，在制定年计划时用铅笔，同时记得带上橡皮擦。

问题5. 打卡已成习惯但觉得没用怎么办？

        出现这个问题就要想想你打卡的目的了，就像有的人加入早起打卡群，是为了养成早起的习惯，但为什么要养成早起的习惯呢？这就要看你的目的了，因为跟风？因为学习？因为健康？还是因为别的？哪个理由最能打动你就用哪个鼓励自己做这件事，这样才有做这件事的意义。三件事打卡也一样，每天的PDCA就像螺旋梯，让你在不知不觉中提高自己，如果再与生命之花结合，你会在每个月都能看到成长的结果。当三件事提高了你的自我管理能力时，相信即使没有人让你做，你还是会做的。甚至到那时候，即便是没有打卡这个形式，也会在大脑里形成计划思维，那才是打卡最终的目的。

问题6.小确幸是计划要做的，我喜欢记录已发生的怎么办？

        有没有发现，小确幸没说一定要和三件事一起写哦，如果喜欢惊喜并且好事连连的话，可以不用提前规划，然而大多数人属于忙碌中忘了自己，所以需要事先为自己做点什么，以此来滋养下心灵。

        在最后呢，我想说下每天回顾。

        发现有的朋友会在感悟中长篇吐槽，在这里我推荐课上的回顾三问：1.怎样能让成就感或幸福感再高一分？2.今天从生活中学到哪句话？3.下一步做什么？怎么做？

        我自己尝试后发现这个方法会有正面推动导向，会促使你进一步思考，大家也可以试试。