今天是我连续阅读的第11天
阅读书目：自驱型成长
阅读感受：孩子并不需要完美的父母，我们的焦虑正在渗透到孩子身上，但父母本人倘若能够不焦虑，孩子就能从中获益良多，当我们没有过度的紧张，担心生气或消沉时，我们就能够更好的安抚婴儿，处理幼儿的行为问题，并在既不冲突，也没伤害的情况下，应对自己青春期的孩子的短板。除了表达你对孩子的爱和感情之外，管理好自己的压力，也是使你成为一个高效父母绝佳的方法。
压力能传染，就像一种情绪的病毒。孩子看到什么也就成为什么，这个过程从婴儿期就开始了，如果新生儿的父母压力很大，这些新生儿与那些父母更加平静与自信的新生儿相比，会哭的更多，也更容易变得大惊小怪。杏仁核感觉到了威胁，并在他人身上发现了焦虑，恐惧，愤怒和沮丧，前额皮质，也就是领航员，包含大量的镜像神经元能够，模仿一个人所看到的一切。如果学校和生活里的压力失控了，帮助他人之前先要解决自己的压力。
