2024.7.2        星期二        晴

今天是早起熬汤第459天，换了一个练习环境，但没有不好的影响，如果是以前练习状态肯定会很差。昨天坐车回老家了，路上特别累，我就想，这还是早上练习过了，身体状态比较好，如果没有练习，估计会更累吧。回来的时候已经晚上了，然而又去吃了个饭，所以昨晚睡晚了。半夜被热醒，感觉身体内部在燃烧，虽然我假装冷静的躺着一动不动，但细胞们都在碰撞、躁动，真正睡觉的时间可能少之又少。

以前也遇到过这种状态，早上起来会很困，能量很弱，在练习中还有可能睡着。站立体式根基也不稳定，突然出现一个踉跄，差点摔倒。基于以前的经验，开始拜日练习时我就在想，今天的熬汤又将是一场持久战。做了两遍拜日之后，我发现感受很好，并没有因为换了地方练习而受到影响，也没有因为睡得少而受到影响。能够清晰的感知到体式的空间比以往更大，而且全程都没有觉得很累，前屈更深入，穿越也更流畅。客厅前后都开着窗，风持续的在中间穿梭，汗水还没有来得及流下来就已经干了，只是觉得身上黏糊糊的。练习结束后躺在垫子上，感觉很凉快很放松，不知不觉的竟然睡着了。

虽然这次练习感受很好，但我知道更多的是因为每一次克服阻碍习练所带来的能量，或者说是规律习练身体产生的记忆。练习越来越稳定，不同的人不同的阶段感受也不一样，所以我要做的是寻找自己的道，而不是模仿别人。