肩周炎的疼
8月20日的早上，起床洗梳时，右臂却奋力抬不起，连给头发套个皮筋都是那么吃力，换了两次手，才凑和把头发绑在了一起。肩周炎速称"五十肩"，明明还不到五十，却呈现出这种衰老的迹象，内心之处无形添了几分郁闷，脸也整天沉得老长。决定开妨锻炼。
每天早晨5:30成5:40出门，在7:00前赶回家，给老公从早餐店买回早餐，不影响他上班。每一次都从涧河跑道，跑到月季园，双杠上拉伸后，再返回。双手拉着双杠，脚尖触着地面，脚跟踮起，只觉得大臂处和肩膀处有一种撕扯般，拉伸般疼痛，我笑谈，感觉就像吃牛肉时，顺着纹理撕牛肉的感觉，仅而再用左手向后，奋力地将右手牵拉着往后背，依然出现大臂处，小臂处，肩头处崩裂的疼。就这样拉伸着，头上一会就是一头冷汗。每天都在沉脸、烦躁和郁闷中度过。
白天运动后，还稍有改善，可到晚上，大臂处和肩头处，便有"跳痛"的感觉，这种感觉以致于晚上难以入睡。祈祷赶快好起来吧。
