
休息日打开方式。 雨天。 打扫完卫生,躺床上追剧。 吃完午饭睡觉。 天晴了, 起床洗干净几双鞋。 打开音乐,空调房间,舒适的躺着,玩游戏… 放松...
工作依然是令我愉快的事。 唯一不同的是,之前,一边工作,脑海里都是愉快的事件记忆,现在则是令自己伤心的事。 究竟是因为最近激素水平低,导致的情绪...
最近能让我高兴的事 一.工作让我愉快,忙碌、与累能让我暂时忘记生活中的烦恼。 二.听音乐时,能让自己被音乐所感动和动心。 三.孩子的安好,看着她...
每天进行一个感恩的仪式,让我们睁大感激的双眼是多么重要。 《感恩的心》 1.我的身体很健康,我可以做...
新一年的目标 一.多关注自己,身体、健康、思想。 二.减肥。多锻炼。 三.工作上多一些积极的改变。 四.继续阅读。 五.明确的界限感。不是自己的...
感恩日记Day13 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 此刻: 每一份得到都是增加,...
感恩日记Day12 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 3.感恩(爱人,父母,或者宝...
感恩日记Day11 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 离过年越来越近,心情也越来越...
感恩日记Day10 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 猝不及防的感冒了,昨天怕冷嗓...