青涩蔷薇ywl

休息日打开方式。 雨天。 打扫完卫生，躺床上追剧。 吃完午饭睡觉。 天晴了， 起床洗干净几双鞋。 打开音乐，空调房间，舒适的躺着，玩游戏… 放松无忧的一天。

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工作依然是令我愉快的事。 唯一不同的是，之前，一边工作，脑海里都是愉快的事件记忆，现在则是令自己伤心的事。 究竟是因为最近激素水平低，导致的情绪低落。 还是因为现实确实存在的...

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最近能让我高兴的事 一.工作让我愉快，忙碌、与累能让我暂时忘记生活中的烦恼。 二.听音乐时，能让自己被音乐所感动和动心。 三.孩子的安好，看着她们微笑并需要我的脸庞。

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每天进行一个感恩的仪式，让我们睁大感激的双眼是多么重要。 《感恩的心》 1.我的身体很健康，我可以做自己想做的任何事。 2.我拥有...

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新一年的目标 一.多关注自己，身体、健康、思想。 二.减肥。多锻炼。 三.工作上多一些积极的改变。 四.继续阅读。 五.明确的界限感。不是自己的事，就不要随意介入。不要徒增没...

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感恩日记Day13 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 此刻： 每一份得到都是增加， 所以都是丰富， 没有缺失。 ...

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感恩日记Day12 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】 昨晚吃完晚...

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感恩日记Day11 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 离过年越来越近，心情也越来越轻松，更期待它的临近。 3.感...

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感恩日记Day10 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 猝不及防的感冒了，昨天怕冷嗓子疼，今天没有力气嗓子疼。 喝...

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感恩日记Day9 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 晚饭后，家人正常聊天。 娃爸的话，让我感受到很生气。 我不喜...

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感恩日记Day8 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 工作的持续不顺利，已经开始让心情变得有点低落。 但在闲着的时...

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感恩日记Day7 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 感恩内心平静的自己。 3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋...

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感恩日记Day6 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】 感恩娃奶奶早...

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感恩日记Day5 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 今天觉得身体很累，所以上午空闲的时候就补睡眠。休息过后的自己感觉很好。 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【...

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感恩日记Day4 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 感恩自己完成工作中的部分安排。 对于未知，我们什么都不知道，只是会按自己的内心做好手头该做的。 2.感恩自己...

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感恩日记Day3 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 感恩晚上和丫头聊天，倾听她的烦恼，感恩自己可以陪伴在她身边，给予爱，给予支持。 2.感恩自己今天对自己情绪的...

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感恩日记Day2 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 感恩自己度过内心平静的一天。 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 当写完13日的感恩日记，内心便...

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感恩日记Day1 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 感恩自己合理安排时间，完成日常工作。 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 与丫头闹别扭的前因。 ...