2.0总结反思：

* （自我成长）走过了2.0其实挺感慨的，原本并不会以为自己能一路往下走，觉得坚持很难，但是有大家的陪伴，走着走着感觉这一路没有压力，没有自责，虽然情绪能量反复但始终能找回那个想要自己变好的初心。走到了3.0会觉得能够一直走下去，感谢11K组的各位朋友，泡在正能量的圈子里，不离不弃。我才能做到持续性3分钟热度，最终成为一个自律的人。

* 2.0自己的能量状态反复，时高时低，但一直不变的是在寻找自己，寻找最原始的本我。我是谁，似乎有了方向和苗头，也找到了自己人生的价值和意义，这是一件意义重大的事情。我在描绘自己的人生蓝图，这幅蓝图出现的时候，总是很庆幸我的人生真的可以这么完美么？我希望，我进入金融圈可以帮老公带入这个行业，然后在这个行业赚到钱解决经济问题，我把身边的金融资源全部对接给老公。等生活的经济问题解决了，我就转行去做文化教育类工作当一位讲师，因为我一直觉得老天爷让我经历这么多，明白这么多，一定另有指示，并且我是一个不贪心的人，乐于奉献，喜欢分享，喜欢演讲这是我觉得自己特别有成就感的事情。然后我用自己的经历，专业去影响更多的人，反过来又可以助力到我老公，让孩子看到妈妈努力成就自己的光芒。如果我的人生蓝图真是如此，那我觉得就太棒了。这也是我在这个阶段感悟到的人生价值。

* 接触到了快乐课程，也是一件特别有福报的事情，虽然我并没有每天坚持在练习，但我内心一直有这个向往，想要去练习。也因为每天完成的呼吸，让我觉得早起也不是一件难事，这个对我一个起床困难户来说，意义重大。冥想🧘♀️有太多的好处，我应该好好去坚持感受。对自我的觉察更加明显。

* 最近进去一个不断外出学习的状态，挺好的，各种看，各种学习，更能了解到自己，也为以后更好的做讲师奠定良好的基础。我觉得现在这个阶段就是广度，然后在这个过程中找到自己真正想要深入学习的平台然后停下来。先有广度再有深度，我理解现在的学习就是这个状态。

人类图：

1. 我把前面我们说到了的理一理

2. 1.      七个敞开的能量中心，要分清楚哪些是我，哪些是非自我，不要让非自我的部分影响从而过多的对自己有评判。头脑敞开容易受到别人的言行影响（严重的就是被洗脑的那种），回到自己，让想法思维流动起来，不要固着在一个思路里面。

3. 2.      接受自己投射者的设计，能量并不是源源不断的，累的时候就休息，不要受别人“努力、坚持、不能懒散”的影响，强用意志力的坚持会给身体带来很大的损耗。平时晚上不要等到筋疲力尽了再上床，可以早一些上床，在床上看会书，听个音乐，然后入睡，这样第二天的状态会比较好。

4. 3.      能量容易分散或把注意力关注在别人身上，但你对人事物的本质一览无遗，能给出很合适的建议意见，并对能量进行管理。

5. 4.      强大的喉轮的能量，将内在力量显化出来。62是细节的闸门，即使你不是逻辑思维的大脑，但是你说话的条理性非常清楚，先说什么再说什么，让人一听就很明白。56号闸门是讲师的闸门，有好奇心想要去体验和感受新鲜好玩的事物，但其实最终是要从中总结出经验和智慧传达给更多人，所以这样的人当讲师，也会用非常生动的故事来吸引大家，表达非常有趣。12号闸门是谨慎的闸门，表达前的“定生智慧”。31号天生领导力影响力的闸门，一开口周围的人就会不由自主地去听你在讲什么，然后服从你。家里基本上也会是你拍板。20号是当下的闸门，说当下由心而发的话，这个话容易有预见性。（这个也是一个灵性很高的闸门）

6. 5.      2/4的人生角色，天生自带才华但又不自知，这部分很容易被别人看到，来和你链接，邀请你一起做些事情。当你被召唤的时候，根据自己内在的感觉去回应，会让你更有自信。

7. 6.      关于人生使命，刚才说了，你G中心的4个方向的闸门，分别落在你显意识和潜意识的太阳和地球上，你内在强大的方向感，有的时候你无心的一句话可能会改变一个人的生命方向，而你自己也不知道这句话哪里冒出来的，只是你内在的一种声音。需要注意的就是在合适的时机（受到邀请再回应是最好的状态），将自己内在真实的看法表达出来，同时不要把自己放在那个状况里面，指引对方自己找到方向和力量，并不是完全依赖你的力量，有点像我们说的，点亮别人内心的光，而不是一直靠你去照亮。

8. 钱龙巢，他的人生使命是“张力”，我懂你的感觉。有的时候他会用一直让人不怎么舒服的方式来点出一些问题

9. 闺女应该相当聪明和机灵哦，你俩娃都是顶轮和逻辑定义的，就是我们早上讨论的那种

10. 闺女的能量非常强，自己能搞定自己的那种。你儿子也是投射者，你们全家可能都要借着点女儿的荐骨中心（生殖轮区域，红色圆圈那个地方）的能量。

11. 给女儿的建议，关注情绪，她情绪非常丰沛，鼓励她让情绪流动，不要压抑情绪，去体验各种情绪的变化。在感情当中会比较浪漫主义，也是在亲密关系中获得成长的那种。

12. 天赋：运动➕音乐，可以带她尝试一些运动和音乐方面的活动

13. 她应该也会是个急性子，很容易忙得停不下来，你可以引导她带着觉知，把强大的能量用在她真正喜欢的事情上，这部分你们家三个投射者都可以给到她意见。因为她在没在做自己真正喜欢的事情，有没有内在的喜悦，你们三个是比较容易一眼就看出来的。

总结人类图：

* 女儿的天赋在运动和音乐，可以往这方面培养

* 女儿善于自己做选择，他的选择是他的本能，不是依靠大脑判断的，所以在生活中尽量让她自己做判断，做选择

* 非常需要爱和被爱，以及尊重，所以需要多陪伴他。

* 情绪非常充沛，让她的情绪流动，别在一根筋里出不来。

* 儿子天赋在于历史、哲学，人文这块

* 人生使命也就是寻找自己，一个不知道自己是谁的人，所以需要指引他，比如他喜欢奥特曼，就可以告诉他你身上也有奥特曼的特质，你善良，勇敢，乐于助人等等去夸他赞美他让他找到自己。

展望3.0：

️、地点：    天气：    心情：

️、人生梦想：

* 一、完成属于自己的个人传记，给自己孩子后代看，如何快乐，忧愁，自我定义的成功度过一生（要求：每日反思，有照片，有反思，有事件）

* 成为一名有价值意义的讲师，影响帮助他人

️、3.0的3个目标

* 每日早上练习净土呼吸瑜伽（达到70天）

* 每天的晨间日记反思记录孩子照片成长（达到70天）

* 早起陪伴孩子去公园➕晚上散步（达到70天）

* 小组目标：背诵《道德经》

每日目标

* 1、上学日陪娃早起鄞州公园

* 2、舞蹈打卡

* 3、英语打卡

* 4、篮球打卡

* 5、陪阅读养成阅读习惯

* ♀️1、每天步行5000步（证据）

* ♀️2、早晨起床净化呼吸🧘♀️（证据）

* ♀️3、9点早餐，12点午餐，5点控制少食。

* ✏️每日晨间日记反思（终极目标个人生活经验）多拍照。每天早上我读能量语，写昨日反思日记，做手臂操5分钟。

每周目标：

* 《阅读高能要事》

* 艾灸一周一次（水疗➕SPA）

* 一周2次脸部刮痧板

每月目标：

* 工作：维护老客户，大客户

* 生活：手臂细下来，开始进入运动1.0版本。做更自律的王杋宁。

* 教育：看教育

️、健康♀️➕ 财富 ➕ 爱❤️

          健康

1. 睡眠：早起6：30，晚睡11：00

2. 饮食：早饭~鸡蛋➕粗粮➕山药薏米粉          天      中饭：随意（少米饭） 晚饭：不吃米饭（只吃菜）

3. 运动：一、手臂运动5分钟 二、脸部刮痧一周2次  三、每天5000步。

️、昨日要事：              今日要事：

️、学习与效能反思：

️、家庭与教育反思：

️、财富与事业反思：

️、总结反思：

（遇到什么事内心感受导致结果如何改正）

时刻激励自己要自律，要自律，要自律。

王杋宁你要成为一个自律的人，这是目前你最需要挑战的自己，成功以后，你一定是个熠熠发光的人。

有光，有热，有爱。

我要做一个事业，家庭双丰收的美人。自带正能量，不断发光发热，照耀自己，照亮家人。

我一定可以成为像夏碟一样自律的人。