一周复盘

本周体重没有下降，反而上升了。究其原因还是因为自己太能吃，控制不住自己。晚上总是吃多，以致于体重居高不下。

每天的5000步基本都能完成，可能是自己对自己定的目标太低，完成也算很轻松。就只有昨天早起，出去运动了半小时，结果昨天就超额完成任务。今天回娘家一天，一直在葛优躺，啥也不干，好在晚上出去运动了一会，任务也基本完成。

明天开始，早上能运动尽量去运动会。晚上也要出去运动，还要继续学习和读书计划。最近看电视有些上瘾，计划执行不到位，有些懈怠了。

明天开始，继续加油！

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