当你想减肥，又不想动时，强烈建议看看这本书。
我是在想运动减肥，但又不知道做什么的时候遇到了这本书，直接刷新我的运动的新知。
首先，以前在我的观念里，那些跑长跑的运动员不知道累，因为他们天天跑步，已经习惯了，哪里会觉得累呢？可是看完村上春树icon的这本书才知道，就算是经常跑长跑的运动员也知道累，只不过他们都有自己咒语，在每次跑步的时候，不停的念着，才坚持跑下去的。
其次，看到村上春树的跑步经历，我也想着自己能不能尝试一下跑步，谁知跑个三公里就气喘吁吁，干脆放弃，进而选择跳绳，不过，以后说不定什么时候重新拾起跑步，这样说不准。
最后，以前总觉得跑步的时候，那些遥遥领先的跑者，脑袋一定是高速运转的，读完才发现，村上只是跑着，只是在空白中跑着，并且只要是跑步，哪怕慢，他也不走，这一点值得我们做任何事情，都要坚持。
通过跑步，村上的感悟直接可以渗透到生命，而我们，平常又坚持什么运动呢？这个运动又坚持了多长时间呢？从中又有什么样的生命感悟呢？
