每到年底的时候，我就开始慌张。
年初定下的flag完成了吗？过年回老家又是一身肥肉，不出门见人了吗？又要假装不在乎的，避开家人们的眼神了吗？想过无数次，完美瘦身以后，踩着高跟鞋、穿着时尚款，走在老家的街道上，然而，想过多少次就失败过多少次。
但是今年春节回家，我一定会有一个新的突破，虽不至于完美，但是我的心态却是健康向上的，而且我找到了必瘦的勇气和决心。
我们家就我一个小孩，但是过去的好些年，我却因为胖不想面对熟悉的人，没有回老家过年。自始至终，一直躲在安全舒适的区域，持续自嗨。后面虽然经历过多次的父母干预减肥失败后，避免家庭的争论不和谐，再后来减肥就变成了家里不再提及的话题。直到今年的四月份，我一次不小心的感冒，引发的肺炎住院，才让我清醒的意识到，不能再继续胖下去了，不能再让父母担心了！
遗憾的是，意识有了行动却没有更上，我的减肥计划又夭折了。可能很多朋友会觉得，这么多的经历，是个人都应该能瘦了。关于这点，我不想找借口，因为结果就在这里。可是没有胖过的朋友，可能无法真正理解，胖了十年的大脑和身体，并不是决心那么简单。因为人，只有真正被肥胖影响到了生活和健康时，甚至受肥胖限制，生活一团糟时，才有可能觉醒！
我庆幸我遇到一帮可爱的人，遇见了我生命中的挚友和贵人。而真正下定决心，真正接纳减肥时一个长线持久战的时候，人就释然了。我的减肥餐单，并不会让我挨饿；适当的运动，并不会让我放弃或中断；身体的改变，让我的心态发生改变。我的早午晚餐，居然让人看了感到饿，因为让人从图片中看到了食欲。
减肥就是改变饮食习惯，少油少盐少糖，适当的运动（非剧烈运动），并没有想象的那么难，而且其实真的可以吃得好吃得饱。其实，开始也许需要契机，燃燃也明白确实很难，但是，开始了就好了，勇于做出改变你就瘦了！
过年，其实真的很好！
