【我们思考的习惯性问题是什么？】20210814分享：当我们蹲下来喂一只陌生的狗食物的时候，狗的第一反应常常是逃开，他以为你在捡石头。当一件事情发生以后，例如你蹲下喂狗，狗的脑海中就会提出一个问题，你要干什么？这个问题是一个中性的问题，如果他的问题是：你蹲下来是不是要做对我不利的事情？那么这个问题就是一个防御性的问题，狗的一生充满不安全感，为了让自己生存下去，遇到事情以后，他的问题都是这种防御性的问题。
人也是一样的，如果一个人的内心是富足的，充满安全感和爱的，某件事情发生以后，比如一个陌生人向你微笑，向你表达善意，邀请你分享食物。内心富足有安全感的人不会有防御性的问题，他的问题应该是一个表达友善和和解的问题，比如我用什么方式回馈你的善意？
防御性的问题常常和攻击性问题伴随在一起，对于别人的某一个言行，我感觉自己受到了伤害，于是我就会产生一个防御性的问题，思考怎么防御保护自己，在情绪失去控制的时候，还会思考攻击性的问题，来反攻别人的伤害。
一个人内心富足充满爱的人可以做到什么程度？他因为内心富足，所以内心强大不会被伤害，而且因为充满爱不认为你的行为是在伤害他，其实是否被伤害不是取决于对方的主观意愿，而是在于自己的感受。《悲惨世界》里面冉阿让偷了主教的银制餐具，被警察抓住向主教核实的时候，主教说是送给他的，还把银制的烛台当着警察的面也送给他，说这是我送你你忘记拿走的。冉阿让那一刻内心被主教的善良所击穿，从此努力奋斗，也多做善事。
为什么主教被偷了，也不认为自己被伤害了，因为每一件事情发生，他想的问题是“如何帮助到你？”他习惯的问题是“友善与和解”。
反思自己，哪一种问题是下意识的：“防御与攻击”还是“友善与和解”
