4月2日 早 空腹
呜呜呜……很庆幸昨晚忍住了没有吃螺蛳粉，好感动呀，第一次见到51.5这个数据，开心到原地转圈圈，加油加油，继续加油，奥利给！
今日饮食:早餐:一杯豆浆+六颗巴旦木（正常饮食）。午餐食堂:两小块红薯+一点蔬菜+嫩胡豆+一块骨头+一小碗骨头绿豆汤（今天中午没有吃米饭，还不错，但嫩胡豆和骨头汤稍微有点油，骨头也有一点点咸，所以下午要多喝一点水）。晚餐:吃了两个小蛋挞，感觉热量还是有一点点高，到现在都还没有饥饿感。
今日运动:步数7150，20分钟左右的拉伸
第一周期-第九天（无放纵餐了）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
