【今日成就事件】
1、今天读书，书上说，如果一个人需要长期额外消耗能量去集中注意力，他的大脑就会变得疲惫，潜意识就会去看其他信号，让他分心，从而摆脱这种耗能状态。有趣的是，从心流状态出来后，人的自我控制能力反而会下降，因而需要休息一段时间，恢复能量后才能继续。
感悟，人不能一直集中注意力工作，一定要适当的休息。
2、《星汉灿烂》最后一集，这部剧终于看完了，后面的感觉没有前面的有意思。
3、围着小区跑一圈。
4、今天孩子爸给我做了好吃的面条，非常开心。
【反思/改进日记】
读书对于我来说，现在已经成了习惯，很喜欢自己现在的状态。继续保持！
