田英瑞，平顶山，焦点18期，持续分享995天（20180620，周三）左美女经常在朋友圈里晒他们学校的饭菜，看着很是诱人。第一次看到时，我回复过:“啥时候我也去吃！”她回俩字:“管饱！”这件事被淡忘，前天她发给我本周的食谱，说快放假了，欢迎我随时去吃午餐。机会说来就来了！昨天晚上我们排练结束的时候说今天中午1点集合，就不统一化妆了，大家在家自己捯饬一下。除了演出，平日里我是不化妆的，当然也没操置化妆的家伙。记得我有一个非常讲究的学生把自己的化妆包放在讲台上，下课时，她打开的时候，居然里边有好多东西我都不认识。因而，昨晚老师说让自己化妆，我当即想起左美女，微她:“明天我去找你吃饭，吃完饭你顺便给我化个妆。”秒回:“OK！”中午如约去到，左已把两份饭都打好，三菜一汤一桃子，还有炸馍干，都挺好吃的，餐厅的环境也特别好，左姐姐又勤快，今天完全把我当客人，跑腿的事不让我动，啦啦啦，今中午着实享福了！
吃完饭她抓紧时间给我化了个妆（得到了表扬，被伙伴问谁给我化的？），1点前赶到群众文化艺术中心，更衣-占位-走台-休息-再集合-完善细节-侯场-上场，伴随着主持人话语落音，大幕徐徐拉开，大灯亮起，演出开始，我们全情投入，正常发挥，演出顺利、成功，感觉所有的辛苦都值了。连续四晚的排练，今中午没能午休，个个顶着大太阳早早到达，尤其我们女队员，还穿着高跟鞋，提着裙角这儿走走，那儿站站，也挺累的，不容易啊！下场后做观众，欣赏了别的精彩节目，华老师他们排的戏剧小品和一个小伙子的吉他弹唱给我留下了极深刻的印象，怎么可以那么美！太好了，喜欢得不得了！
今晚回到家，看到甘老师和爱丽老师一邀一应，三缺一，机会难得，我赶紧回应，预约成功！约定的时间到了，我的一碗面只吃了1/3，立刻放下饭碗，咨询、讨论全部结束，才感觉到有点饿，又把剩下的2/3热了吃。今晚，家里的无线网络出了点问题，试了两次，都发现开着它听不到两位老师说话，果断关闭，只用数据网，咨询加探讨有两个多小时，感觉很好，收获很大，流量自然可以忽略不计。今晚，我是来访者，感谢两位高手的温暖陪伴，我们三个在一起练习的气氛特别好，彼此赋能，王老师也带领我探讨到这个周末我就可以开始的一小步，我愿意尝试。再次感谢两位老师，期待再相约，晚安，好梦！（中八约练第18次）
附:我们本次约练的观察员甘老师的原创分享:《招招式式形意相通》 2018-06-20 甘德礼 持续原创分享第342天
约练是提高最快的形式之一。每次约练都会让我很享受过程。特别是作为第三只眼的角色，最能体悟咨询过程中的精彩与玄妙。
招招式式形意相通，看似有招，实则无形，看似无招，实则有意。无比温暖的咨询师，真诚大爱的来访者，细心真情的观察员，这是今天的约练感受。
用心学习，用心感悟，学以致用，两位老师都是我学习的榜样。尽管都是非常熟悉的老师，尽管都是心理学的大咖，咨询师依然能通过暖场拉近与来访的距离，两颗心的靠近是成功咨询的一半。倾听的功力，通过稳稳的倾听，感受到来访者诉求背后的真实需要。充分的尊重与共情，让来访者愿意倾诉。确认来访者的目标，积极关注正向，寻找达成目标的重要他人的力量，过去曾经努力的经验，未来所希望的结果，以及为所希望的目标所做的努力。
咨询过程中，见风使舵，紧紧跟着来访者的脚步，充分发挥水引子作用，引起来访者更多的反思。答案就在眼前，看透不说透，让来访者自己说，这就是最精彩的瞬间。来访者说了，才是来访者自己想要的，才有利于来访者去行动。
确认一小步的行动是咨询的关键节点，也正因为一小步的行动，才让来访者有机会去尝试自己想做而做不到的事情，循环提问，让来访者看到了做到之后的美好愿景，看到了美好愿景实现之后会发生的改变，看到了改变发生后一种全新的关系模式，这种新的模式又会引发怎么样的改变与不同，不是做不到吗？那就做一点点改变，试试看，会有何不同？
最真诚的来访者，是值得我们学习和敬佩的。愿意敞开的来访者，一定是有最大诚意愿意去改变的，也一定是成长最快的，感谢来访者！
要问我最大的收获是什么，我要说，最大的收获就是像欣赏一场情感丰富的美妙的电影，那种自由流动的情感，那种色彩斑斓的画面感，那种一颦一笑的绝妙展示，那种此时无招胜有招的静默，那种心神会意的倾听与相伴，这一切都是值得记忆的两个小时的相约！
