欣赏与自省：1、今天了解了孩子的学习情况，心理很急，也很愤怒与焦虑，气愤孩子目前还没有太多的紧张，学习效率依然提不起来，尤其学校效率。他就不知道如何去学习，或者根本不想去思考如何学习。自省自己，是否经常也会这样的模式，学过的东西懒得去思考复盘。得靠外力带动才可以。孩子好像真的有我的模式在。
2.孩子现在每天晚上学习很晚，白天在课堂一天，天长日久。学习的兴趣与劲头都磨没了，这样的状态不是正常的么？我烦恼什么呢？
知：知道孩子的一直以来的学习模式就是如此。
感：感受到自己的挫败与失望还有脸面上过不去。
悟：觉察这样的妈妈是能给孩子带来力量还是减弱他的力量呢？我是要单纯发泄自己的不满与情绪还是真正想帮到孩子呢？
行：现在自己真正要做的事是好好的调整自己的心态。给他更多的看见与鼓励吧！
感恩：感恩同事的推荐与帮助，感恩老师们的辛苦付出。感恩老公的辛苦，感恩婆婆的不计前嫌的照顾公公。还来我家里辛苦操持家务。接送孩子。感恩父母依然健康。感恩上天给予我现在的生命与生活。
