五点钟准时早起，又是美好的一天。现在真正体会到了早起的好处。
第一，早起让人心情愉悦。
《匠人精神》的作者秋山利辉，给他的学徒弟子订的其中一条规矩是，早起大扫除。
规则看起来很奇葩，殊不知，却大有深意。
首先起床打扫卫生，是早起就让自己动了起来，而动手做的这件事，看似是微不足道，却在心理上来说，是很有成就感的，提升了自己的自尊水平。
另外，打扫卫生面对的，不可能只是自己的一亩三分地，有的时候还会触动到邻居的地界，善良的人看到垃圾自然也会顺便清扫了。
能够一大早就乐于助人，为他人着想，心胸打开了，自然就变得开阔。这种好心态给一天都带来了积极的心理暗示：自己很棒，自己善于帮助人，自己是心胸开阔的。
话说，我们有时候为什么会特别焦躁？
正是因为我们自身缺乏了心理营养。
而怎样变得不焦躁？
做各种各样你事情，让自己动起来！“行动是应对焦虑的唯一办法！”
我早起后，会第一时间写作，梳理心绪。自己形成了一个经验：如果哪天早晨我没有及时起床，没有通过写作来梳理情绪，这一天，我的状态绝对不好。
安静的环境，清醒的状态，效率高的同时，还带给了自己无尽的愉悦：完成了任务，我多棒啊，自己真是厉害！
第二，充分利用时间。
对于一个职场二宝妈，时间对于她来说，简直不要太少。
即使现在是疫情期间，每天都有无数的工作在等着她：报表，交流，专业学习，定计划，发推送。
她需要辅导大宝的作业，需要陪伴，需要讲解，需要监督。
她需要用更多的时间陪伴一年多的二宝，尽好母亲的责任。
她还需要自身成长，需要读书，写作，浏览，运动，需要做一些当下突发奇想的事情，比如美食，小制作等。
一天就二十四个小时，怎么分？实在是一件苦恼的事情。
从早晨起床开始，她不得不边陪伴孩子，边抽空听书，学习。运气好的话，家里人能帮下忙，但如果家人都有事，总会出现鸡飞狗跳的场景。
而早起两个小时，趁孩子们还睡着的空当，来提升自己，是最明智的方法，这样，达到了时间管理的最佳统筹。早晨有两个多小时的时间是属于自己的，真是大大赚到了。
照此思路下去，除去自己中午午休的那半小时，午休也有两个小时的时间是属于自己的。四个小时啊，多么宝贵的一笔财富！
同时，晚上孩子九点睡觉，离自己的十点半睡觉，也有一个半小时的时间，不管是看剧还是看书，都是美好的哦！
太美好了，这五个半小时，不能不说是自己的小财富，是通往成功之路的必经路段。多好！
感恩早晨的时间，为她开启了节约时间之旅。
第三，给孩子做榜样。
当妈妈的都知道，家里有一个小侦探。别管他有多大，他总会在偷偷地观察你，模仿你。
女儿十一岁了，她会猛不丁地对我说：“妈妈，我看到你的文章了，你说你很痛苦，没人理解你，我理解你呀，妈妈！”
听到这些，我总是出乎意料，我惊诧，她竟知道我每天练笔，竟然还找到了文章？
问她的时候，她抿嘴直笑，就是不肯说，不过还好，总算起了好的作用。
和妈妈住在一起时间长了，难免拌嘴。我和妈妈的事情还没了结，女儿就黑着脸，冲着我大吼。
声音，语气，表情竟让我看到了镜子中的我，她嚷着说：“你们吵完了没，你这样对你妈，我也会这么对你！”
放假时，我们和妹妹，妹妹的孩子多多同住。
有一天，我听见女儿跟多多说：“你妈也太能睡了吧？就像一个大睡怪，上午九点了还不起床，中午吃完饭又继续睡到四点。妈呀，每天把时间用到睡觉上了！”
多多也点头：“太能睡了，每次都是我起了床，她还在睡！”原来大人的一个不经意的习惯，尽收他们的眼底，而且让他们如此鄙视。
好吧，有点说远了！只想多说些榜样的力量，包括早起的重要。
俗话说，“起早有三宝”，对于早晨这个黄金，一定要好好把握，坚持到底！
