今天，说到这个益生菌，在我没有接触营养学的时候，只知道益生菌对身体好，没有具体了解过，也不知道它是很多疾病的克星，更不知道它还可以改善我的过敏体质，让我有重生的感觉 。
说到这里，大家可能觉得我有些夸张了，能有多么严重呢？下面我就说一下，我脸部的过敏史 ，那种痛苦的经历，让我终生难忘了。
我不是天生过敏，让我觉得有症状的时候，是2013年的春节之后 (这是我后来回忆起来的，是从13年脸部开始有过敏的现象 )，经过我最严重的时候 ，让我持续到了现在，有7～8年的我过敏史了 。
这些年，让我走在问医的路上，真的是欲哭无泪，钱花了几万不说，主要是没有根除 ，都让我不敢见人，也可以说，除了眼睛和嘴巴没有，再也没有好地方了。
曾经在2018年9月份～10月份，让我痛不欲生 ，脸上像着了火似的，整个脸肿的吓人。又红又肿，又痒又疼，那种滋味儿真的是刻骨铭心，让我今生难忘。
看着这样的脸，谁不得吓死，每日每夜寝食难安，晚上抱着冰块睡觉 (其实就是打个盹儿，哪里能睡着呢 )，医院让我跑断了腿，中药、西药，让我整天当饭吃 。
早在2016年，我就在黑龙江省医院第一次治疗，花了四五千元，没有任何作用 (那时还没有这么严重，只是痒，有小米粒儿疙瘩，脸部全红 )，吃药、贴药膜，都没有让我看见效果 (没有当时的照片儿，看着就闹心，也不想拍照片儿 )。
这是2016年在省医院看的 ，抽血化验 ，说是过敏，开药吃药也没用，只是净花钱了。
第二次，在2017年又一次让我痒的受不了，这次又去了省皮肤病医院 (百度搜的)，在这里给我做了全身检查，用的德国进口的仪器，给我查了过敏源 ，测了微量元素，又一次开启了两点一线(医院～家)。
在这里何止是花了四五钱，足足有四个四五千，那简直不叫花钱，是在撒钱，内心是多么的煎熬，脸部 是多么的遭罪，看着自己赚来不易的钞票 ，就这么没了，那是一点办法都没有 。
要不说医院真的是杀人的地方，一只蜗牛原液，还没有小拇指一半儿多，竟然要2000块钱，总共三支就6000元。做了4次脱敏，一周一次，一次脱敏120元 。
就这样跑了两个月的皮肤病医院，喝了两个月的中药，吃了大把的西药(后来看到中药就想吐 )，虽然没有根除，不过总能让我见人了，不那么遭罪了，又因为种种原因，没有继续治疗，后来也是反反复复，但是没有那么严重 了。
然而，最后一次真的让我失去了活下去的勇气，真的难以想象一张脸能成那个样子 。
那是在2018年8月29号 (忘不了让我痛不欲生的时刻 )，吃了一顿用虾皮包的饺子 ，差点儿让我毁在这点儿虾皮上 ，我因为饭量小，就吃了十二三个(这是后来几天，回忆起来，我吃什么，又让我复发了 )。
在9月二、三号，脸上就开始红肿 ，然后痒和疼，火烧火燎的疼，简直让我从天堂掉到了地狱，真的是只有眼睛和嘴巴没有，别的地方一直延伸到脖子上 ，还是通红一片，比小米粒还要小的小疙瘩，布满全脸，而且还带有白头的那种。
不敢碰，不敢摸，让我体验到了生死的感觉。在晚上用一瓶水，冻成冰放在脸上，左右换着冰，冻麻木了再换另一面 ，就这样整晚都抱着冰块迷迷糊糊睡一点。
这次我都不敢去医院了，花钱 也治不好，只好有病乱投医，在百度搜了一个皮肤护理 ，在广州的一家植物精华提炼的公司 ，专门针对过敏皮肤的，也顾不上太多，跟护理师聊了几次，就果断下单买了他们的产品 。
唉！又一次尝到了杀人的感觉，花了1500元，买回来一堆瓶瓶罐罐，八九种 吧！每天晚上睡前洗脸，按照护理师的顺序抹上，就这样，又花了好几个四五千。
看着就是一堆化妆品，不过，抹上的感觉还可以，凉凉的 (天天晚上抹脸就需要二十分钟)，很舒服。抹了四五天，让我有了一点儿点儿感觉。虽然还是疼，但是，不那么火烧火燎了 ，晚上也不用抱冰块了。
在用了半个月，小疙瘩就好了不少，没有那么严重了，坚持了一个月，虽然还是红。但是至少不那么遭罪了，可以见人了 。又让我整整用了好几个月 ，一直反反复复，脸上始终很红，不过疙瘩没有那么多 。
在用了一个半月的时候 ，2018年10月15日，因为老妈脑瘤住院，我就回了青岛，一直忙于老妈，就再也没有好好治疗过 。
这些年一直这么过来的，整个脸一年四季的365天，始终是红的，热了也红 、冷了也红，想了好多办法也不行，好多东西都不敢吃，也没能让我好转(这些年拍照片都是美颜，不敢见人)。
这次在食疗一年后，又体验了益生菌两个月，前几天突然发现了变化(因为这些年一直这样，我很少照镜子，看着闹心)，无意中看到了脸上没有那么红了，而且小疙瘩也就在鼻尖儿有几个了，皮肤还细腻了很多 。
因为这些年一直反反复复的过敏，整个脸部整天油腻腻的，毛孔粗大，我自己都不愿看。
这一发现，让我自己都不敢相信，拿过来镜子仔仔细细的看了看，看到镜子里的自己，真的不是以前的大红脸呢了，也没有几个疙瘩了 ，可能在别人看来还是不好，但是对于我来说，已经让我特别特别的开心了(下面是8.28号拍的素颜照)。
看着这样子的我，我都没想过，七八年了 ，我都不敢奢望自己还有好的那一天 ，没想到这次黎教练跟我说试一下益生菌 (之前他就跟我说过，益生菌可以让我告别过敏症)，我瘦身是教练的食疗方案，让我成功拥有了标准腰围。现在我也相信他，就在7月份开始体验了益生菌 。
因为它不像是抗生素的药，没我那么快见效，它有一个试用期，在进入肠道后 ，它需要消灭有害菌，占住优势，才能发挥它的作用 。可以说我的食疗也帮助了我，让我发生了变化(没有再吃刺激性的食物)，综合在一起，真的让我体验到了光明，重见天日的感觉 。
现在，我更有信心把食疗继续下去，益生菌也继续体验，能让我的脸可以曝光在大众之下，这比什么都开心了，七八年不敢见人，自卑感也特别强烈，现在一切都要烟消云散了 。
真的特别感谢教练的方案，感谢我自己的毅力，能坚持到现在，这次就让益生菌改变我的过敏症吧 ！
每天都以清淡为主，蔬菜水果，补充蛋白质，鸡蛋牛奶，现在有了改变，让我更加有了动力，真的，改变不是在一瞬间，它在你的朝朝暮暮，加油！
整理于20210901一下午
