今天早上醒的早，没有选择赖床，而是躺一下起床练八部金刚功，有一段时间，每天都会起床练功，身体没有明显的好转，但是也没有变得更差。
最近，身体又有些虚，经常喝热水后，就会出很多汗。一般这种时候，就证明我很虚，有感冒症状。
早上起床后。照例出了满头汗。练完功后，简直是汗如雨下，衣服都被汉湿了，不过汉出完以后，没有像往常一样没力气，反而觉得身体比较轻盈，有点通透的感觉。
还是要坚持早起练功呢。
想了一下，最近晚睡都是因为老是把更新文章放到最后，有时候因为不知道写什么就一直拖延，拖到最后10来分钟憋出一小段话出来，以应付一天的写作任务。
要改掉晚睡的习惯，就必须在下午下班之前完成更文的任务，然后晚上学习完安安心心地睡觉。
所以从今天改善，利用早上坐车，等地铁的时间更新，早睡才能早起练功！
