放纵了一个多礼拜的时间，我的减肥计划安排终于安排上了，今天正好是行动的第二天。
我是找的网上的相关教程，然后自己跟练，希望多少能有点效果吧。
最近这两年，我越发清晰的明白自己追求的是体态好看纤细的身材，而不是腰粗有小肚腩还腿粗的身材。
现在的自己差不多就是这个情况，说的直白点就是又矮又胖。
最最重要的一点是，我发现自己有脖子前倾的情况了，这还是由于自己不注意长期低头看手机造成的颈椎毛病。
总的来说，我看上去是二十出头的年龄，实际上身体可能已经是四五十岁的年龄了。
我为什么会有这样的想法，主要还是因为之前的腰伤，反反复复复发，这可不是什么好兆头啊。
减肥计划重不在减肥，而是我希望自己能多运动，拥有一个健康的身体，再锻炼出一个好身材岂不美哉。
