粤教版七年级下册
教学设计
一、复习导入
1.师：通过上一节的学习，我们知道，人的情绪是复杂而多样的，（视屏同时展示丰富多样的情绪表情图）。在复杂而多样的情绪当中，又可分为积极和消极的情绪。积极的情绪让人感受到愉快、轻松、美好、甜蜜、喜爱；而消极的情绪，使人感到悲伤、沮丧、恐惧、愤怒、忧郁、厌恶、愤怒等等（视屏同时展示），尤其是冲动或愤怒的情绪出现时，有时会让人失控，甚至做出伤人，违法的行为，比如只因一些口角和矛盾引起的“校园暴力事件”……
2.视屏出示相关新闻材料（1）校园暴力事件频发（2）武汉面馆老板被砍杀事件（3）“范进中举，喜极而疯”、“伍子胥过昭关，一夜急白了头”（4）抑郁症的危害相关图片。以上事例，说明了什么？结合课本内容，让学生说出情绪的不良影响、危害，课件展示归纳三点，最后明确出“情绪需要调控”，我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。这就是我们本节需要进行探讨研究的内容。
3.多媒体出示课题：第七单元乐观坚强
7.1调控情绪
7.1.2学会调控情绪
4.教师黑板板书课题。7.1.2学会调控情绪
情绪需要调控
二、新授课
1.翻开课本p59页。
2.多媒体出示：教学目标。（学生齐读一遍教学目标）
3.先来看一看，面对矛盾摩擦，出现激烈的情绪时，我国著名的名族英雄林则徐，是怎样应对的？视屏显示。
4.由此可见，生活中，情绪是可以调控的。教师在黑板板书：情绪是可以调控的
5.那调控情绪的方法有哪些呢？阅读课本59_60页的相关内容，小组进行合作与探究。
6.随机抽查一个组，归纳总结出各种调控情绪的方法，（教师边听边板书），其他小组补充其他不同的方法。（比如：精神升华法、理智控制法、心理暗示法等等）
7.提问对各种调控情绪的方法是否理解，有不明白的吗？教师再次在课件展示各种调控情绪的方法，同时可以适当讲解，加深理解。（着重引导学生理解“合理宣泄”的‘合理’，应注意：要在适当的时间、场合，以适当的方式宣泄不良情绪；宣泄不良情绪不能侵犯他人，危害社会）
8.生活中，人们会遇到各种各样的事情，出现这样那样的激愤、不愉快的情绪的时候，比如像课本P57页里出现的情况，你怎样帮他们消除这些烦恼呢？应用刚学的有关调控情绪的方法，小组继续合作探究，小组成员们交流讨论。
9.学生解决问题，老师视屏展示明确。
10.生活中，你也有类似的情况吗？你是如何调控自己的情绪的呢？（个别提问）
三、课堂练习
四、课堂总结：
7.12学会调控情绪
（一）情绪需要调控
（二）情绪是可以调控的
（三）调控情绪的方法：
1.冷静客观地看待问题
2.学会换位思考
3.转移注意力
4.合理宣泄
（学生边回顾本节知识点，边复述出来，课件同步展示）
那么，本节的探究学习，就到这里，希望同学们能运用今天所学到的调控情绪的方法，帮助自己调控生活中的一些不良情绪，保持积极健康的心态，开心愉快的学习、生活。
最后，在齐读课本有关调控情绪的方法的内容中结束本节课堂。
