自己对自己有好多的批判，好多的指责，很多焦虑与不安，有时候想着面对这些，但这些情绪真的就像是能把我吞灭一样，那种害怕和逃避立刻出来，我承认很多次我都逃避了，当觉得自己无法接受时，难受时
2025-10-23
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