今天早上送乔治去学校用了电瓶车，我觉得我可以送完乔治送紫萱的，可等电梯，取车都要了不少时间，结果还没走路快，送到红绿灯口又一大堆车，临时决定，剩...

情绪奔溃着，压抑在内心好久的泪倾巢而下，内心里的那颗心，持续沉沦，直到无尽的黑底，那种所有的委屈，难过，悲伤，无助统统袭来 我把电瓶车停在路边昏...

自己对自己有好多的批判，好多的指责，很多焦虑与不安，有时候想着面对这些，但这些情绪真的就像是能把我吞灭一样，那种害怕和逃避立刻出来，我承认很多次...

下决心面对自己的各种情绪和内心的各种变化，为何却感觉开心不起来 为什么我体会不到那种修行的喜悦和安静 明白了，我对自己有期望，觉得修行就应该快乐...

虽然很忙，但发现一有空就拿起手机，不自觉的打开视频号，光掉视频号就不自觉的翻看朋友圈，朋友圈也有发视频的，接着又是视频号，不自觉的刷着看着，半小...

看着老二的拼音拼写和英语听写单词，真的有些担心，这件事情背后也反应出平时对娃的学习，其实是自己内心在排斥这些，所以并没有去严抓，很容易就放弃了，...

最近视频跳出关于南京大屠杀的视频，如今的我看到能感受到非常非常害怕，以前小时候觉得历史不过是历史，而如今我却能很深刻的感受到当时的痛苦，特别是7...

送娃上学还是走路舒服，一路看景，一路看心，虽然也只有几分钟，但够我缓冲会，那是一种心安理得的属于自己的放松独处时间的。和娃商量好，10月开始，上...

循环开始，月经，疲惫，内心恐惧，无助，委屈，愤怒，但又要自己憋回去，内耗中，低谷开始…难受中…