如何爱自己,爱自己的每一块肉肉,无论是肥的还是瘦的,爱自己的每一条皱纹,感受自己每一个需要,看到它,接纳它。每每走到这里突然就感觉自己的委屈,悲伤袭来,是我的粗壮大腿在无数次...
如何爱自己,爱自己的每一块肉肉,无论是肥的还是瘦的,爱自己的每一条皱纹,感受自己每一个需要,看到它,接纳它。每每走到这里突然就感觉自己的委屈,悲伤袭来,是我的粗壮大腿在无数次...
昨天月经,这段时间我发现月经来前的前几天心情都非常不好,很多情绪都会更强烈的来,而来月经的当天就能感觉泄闸,状态就有所好转,这些日子忘记感恩,忘记看生活的美好,在自己悲情受害...
今天早上送乔治去学校用了电瓶车,我觉得我可以送完乔治送紫萱的,可等电梯,取车都要了不少时间,结果还没走路快,送到红绿灯口又一大堆车,临时决定,剩下的路让他走路去,我掉头送姐姐...
情绪奔溃着,压抑在内心好久的泪倾巢而下,内心里的那颗心,持续沉沦,直到无尽的黑底,那种所有的委屈,难过,悲伤,无助统统袭来 我把电瓶车停在路边昏暗的树影下,就如同我身处黑暗一...
自己对自己有好多的批判,好多的指责,很多焦虑与不安,有时候想着面对这些,但这些情绪真的就像是能把我吞灭一样,那种害怕和逃避立刻出来,我承认很多次我都逃避了,当觉得自己无法接受...
下决心面对自己的各种情绪和内心的各种变化,为何却感觉开心不起来 为什么我体会不到那种修行的喜悦和安静 明白了,我对自己有期望,觉得修行就应该快乐,还是要试着回到现在的状态,看...
虽然很忙,但发现一有空就拿起手机,不自觉的打开视频号,光掉视频号就不自觉的翻看朋友圈,朋友圈也有发视频的,接着又是视频号,不自觉的刷着看着,半小时就过去了,没次刷时间不长,但...
看着老二的拼音拼写和英语听写单词,真的有些担心,这件事情背后也反应出平时对娃的学习,其实是自己内心在排斥这些,所以并没有去严抓,很容易就放弃了,因为我内心是排斥学校的教学的,...
最近视频跳出关于南京大屠杀的视频,如今的我看到能感受到非常非常害怕,以前小时候觉得历史不过是历史,而如今我却能很深刻的感受到当时的痛苦,特别是731和对小孩的惨无人道的杀戮,...
送娃上学还是走路舒服,一路看景,一路看心,虽然也只有几分钟,但够我缓冲会,那是一种心安理得的属于自己的放松独处时间的。和娃商量好,10月开始,上学走路,一周一次坐电瓶车
循环开始,月经,疲惫,内心恐惧,无助,委屈,愤怒,但又要自己憋回去,内耗中,低谷开始…难受中…
今天实在不想练瑜伽,阴瑜伽好想睡觉,几乎全程都是勉强完成,看到自己身体很累。 老二现在三年级,开始准备放手他的作业,简直惨不忍睹,数学错很多,没做的也一堆,有些焦虑,想抓一抓...
好久没过来了,今天想起来就进来看看,留下几句话,就走,今天晚上胃痛不舒服,心里很烦乱,非常渴望它好起来,很多种感觉,觉得平时没照顾好它,委屈它了,觉得很生气,为什么要胃痛,觉...
好久没来了,嘿,今天来看看自己。 最近在买菜路上,开电瓶车,感受风,都会对自己说,我知道我在感受风。那感觉很喜悦。学会做肉包,娃爱吃,点赞呀… 前天对两娃打架发火,气不打一处...
连着10天老哥来这边,娃放假10天,未搞过一次作业,我也不用做饭,有老爸搞好吃的。但内心其实也很多想法。 1,会时常觉得不公平,老哥来,老爸忙前忙后做好吃的,而老哥没来,我忙...
老哥明天一早到,接下来准备迎接课题,内心的冲击马上就来了,记住时刻和自己连接,时刻回归自己,面对不公平不公正,我会有新的突破吗?
又几天啥都没写了,今天不知道写啥,太忙,觉得要写太累太困,想睡,辛苦自己这副身体了,谢谢你,我爱你,对不起,请原谅,明天还得继续辛苦。太累,太困,不写了,先睡再说
今天又是雨天,星期一,也是孩子的开放日,零食购物都可以购买了,已经是第二周坚持达标,值得表扬,能坚持14天挺厉害的了,接下来继续稳定,清楚明白自己想要什么,继续加油吧。 老二...
昨天在群里学习了一位家长养育孩子的方法,很是佩服,觉得我要好好学习学习,以前总觉得我做了很多,但相比群里的妈妈觉得自己做的太少,她的孩子A娃,可她却用了鼓励,赞赏,支持的方式...
今天台风,没有运动项目,想着多睡会,八点半才起床,中午又睡了个好觉,太舒服了,这会有空写点东西,两天没过来了,今天大致补上。 前天发了一顿火,三拉肚子,把被子和衣服都晒上去,...