关于人格模式的自我觉察 一、童年经历给我带来的最大伤痛是什么？ 童年时期因为姥姥跟人生气，精神失常从而导致妈妈经常讨好他人，情绪低落，无力，感觉...

步行禅，单腿平衡，比以前稳了许多。个人简介阶段，场域的带动，我感觉要100%敞开，老师问大家要做英雄还是狗熊，我坚定地要做英雄。老师播放歌曲《长...

个案总结 主题：我对孩子当下状态不满意，引发我的无力感，无价值感，没...

第一阶段总结 1.这次来上课，感觉也是愿力驱使，因为在自己的模式里确实走不动了。平时一直工作很忙，我认为我可没有时间请假来学习4天，自己就认为这...

今天再次看到我参加科室抢救的手术照片，心里很不舒服，感觉自己内在价值好像被掠夺了，明明是喊着自己去抢救，却荣誉只记到自己头上，还脸不红不白的。 ...

我为什么总是怕？ 怕担责任，怕做不好，有时候确实做的不够好，但是过了一段时间了，又不想去做了。感觉太没面子。这样做，好像太傻。终日处在一种惶惶不...

这俩天发生的一件事令我非常生气 因为院长开会说我负责的计划生育科归妇女保健部，以前也曾经说过我是归妇科的，可是前次分科时偏偏不让我去妇科，而是留...

昨天因为下雨，停车时，时间有点晚了，有点焦虑，不小心，车蹭到超市门口的铁架子上，心里很不舒服，心里像被一块石头压着，很想哭，感觉很懊悔，纠结，不...

第二季度共修总结 1.本季度投入度60%，总感觉事情多，精力有限，还是动力不足，目前状态只能做到此处了。 2.收获 逐渐敢于表达，学会了拒绝，活...