第一阶段总结
1.这次来上课，感觉也是愿力驱使，因为在自己的模式里确实走不动了。平时一直工作很忙，我认为我可没有时间请假来学习4天，自己就认为这是不可能的事。但是近期遇到的事情，一步一步让请假变成了现实，确实有机会了，那就迫不及待的来上课吧。在上课的过程中还曾经有念头出来，我来上课好像是偷偷做的事，可不能让单位的人知道，她们会指控我，别人都在忙，创造价值，我出来就像是偷懒，一直以来形成的固有思维，就像我小时候过星期跟同学去玩，不帮家长做家务干农活，就是这种感觉。
2.做个案时，看到父母其实是很爱我的，尤其妈妈在我小时候尽她所能，给与我无微不至关爱，我再次被滋养，我的妈妈离开我已经20年了，我感觉就像昨天刚刚离去，我甚至还能感受到她对我的爱无时不在，我对她的爱也是一直都在，我有好多好多的话想对她说。
3.做AB练习时，我就想妈妈不要抛弃我，不要丢下我不管，妈妈抱抱我！这次能更深一步看到妈妈的无力，脆弱，对我输注的恐惧，焦虑，原来是在她生命的边缘，散发出当时的真实感受，一直这么多年我回看我的童年经历，恨妈妈压制了我原始的生命力，这次更能理解了我妈妈的发心。还有就是我童年的恐惧，担心妈妈会抛弃我，是因为我妈妈当时处于生命的边缘，随时有可能被压倒，所以我是为了能让妈妈存活下来，我就能不被抛弃，活下来，所以我认领了，我要减轻我妈妈的负担，我要替承担，所以妈妈希望我怎么样，我就怎么样，甚至我要搞定大人搞不定的事。我叔叔也是经常给我妈妈气受。记得有一次在我几岁的时候，我叔叔在我们家，当着邻居好几个人的面，我就说了他，替我妈妈争气。心底里认领了，我不够好，我不行，我没有能力，我是不受欢迎的，导致我的妈妈受委屈。相信这个世界是黑暗的，没有爱的，我不值得被爱。
4.点亮心灯，我看到了，我的父母、我的哥哥、姐姐们都是爱我的，对我无限的包容与关爱，在我人生的路上那么多人都帮助我一路走来，感恩他们！尤其我的妈妈，在她非常艰难的时候，依然全心全意的爱着我！原来有这么多人都是那么真诚的爱着我！周围是温暖的，全世界都是充满爱的！我一定要做一束光照亮自己，照亮周围，要像一个火炬手一样把爱传下去！
5.这次对我触动比较深的就是，原来我就是主角，别人就是来配合我在模式里演出的！我这次上课是带着问题来的，感觉遇到了人生的震惊点，陈老师点醒了我，还是模式把我困住的，我曾经在故事里打转，出不来，绝望。经过陈老师点评，我一下子就释然了！轻松了！再次感恩陈浪老师！
6.看到各种型号同修，在不同的模式里各种体验，让自己大开眼界，原来世间是这样的多姿多彩！我将要带着好奇的心去探索世界！遵从陈老师的“临在，觉查，疗愈”走心灵成长的路！
