5.14 P105-133
【今日我的三个关键词】：感觉（P109）、暴力破解（P119）、零基础（P125）
【触动1】：你可以选择走入纯粹的精神虚拟世界并在其中混得风生水起，逃避物理世界的挑战；也可以遵从千百年来我们传统的现实世界的工作模式，从物理世界获得精神升华（P 109）
【我的想法1】：这个我想起之前做游戏成瘾导致厌学儿童的咨询时，他们对游戏的那种渴望。虚拟世界中他们所向披靡，多少个关卡便会有大的奖赏，多巴胺不断地分泌停不下来，而且阈值越来越高。可是现实世界却是不一样的，不断有挫折，作业难做，同学间关系难处，但是一旦逃避模式开启，便会无止境地滑向享乐的深渊之中。
“奶头乐”就是这种东西，娱乐业用虚拟的快感来麻痹人们，很多人都失去了思考和深度阅读的能力，令人担心。
【触动2】：有时候绕半天弯路会发现，面对困难，简单粗暴，直接上手往往是最有效的方式。（P 119）
【我的想法2】：热衷于找捷径可以说是人性的弱点，没有安全感，一定要别人保证这事会成才愿意做。这样会错过无数个机会，也就是大家说的拖延症发作。战胜拖延症的唯一方式就是上手直接去干，边干边调整，知行合一，《少有人走的路》上说：“人生就是面对问题并解决问题的过程”，的确如此。
【触动3】：“感兴趣”但是“零基础”的人，问题从来不是出现在零基础上，而是自身的学习主动性，学习行动力以及思考落地方面。（P 126）
【我的想法3】：早上共读的时候S老师讲的一句话我印象很深：“一开始就说自己是小白相当于免责声明，如果做错了什么，就有理由，毕竟是小白嘛！”就像渣男一开始就说：“我很渣，是不会娶你的。”这不是坦诚，是真的渣，渣得明明白白。
反思一下自己，我有时候也标榜自己是小白。原来潜意识里，我也在做免责声明呢！
以后不能再干这种事了，如果不是小白就别假装，能帮别人就尽量去帮，扛起该扛的责任来，才会让人觉得你是靠谱的人。
