1.下单：订了儿子女儿的床，问清细节、保障、质量、搬运等问题，落实后下单，床都是孩子们自己选择的喜欢的款式，期待。
2.学习：自己学习东一榔头西一棒，没有计划，觉得什么都需要学，又多得不知从哪个下手，常常没学完就又根据当下需要听其他课，没办法有始有终，断开了没有连续性，接下去听时又跟新的一样，是接纳还是调整？先安慰自己只要没停止学习都允许。
3.看书：午休时翻了下《轻松养育多孩》，用四种身份解决争抢：观察员——不变应万变；中介——做双方的中立国；翻译官——做孩子爱的桥梁；主持人——轻松游戏解决问题。没想到晚上就用上。
4.听：听东梅老师朗读“当足够了解自己时，会发现爱情有迹可循”，最后一段话好有感觉：当真正获得属于自己的智慧和力量时，你就会从头到尾彻底而圆满的爱上自己，也意味着你可以同时爱对方的闪光面和阴暗面，你不仅爱对方的坚持负责任，也爱对方的固执，不懂变通，你可以依赖对方的老实稳重，也理解对方的无趣不解风情，你能欣赏对方的风趣好玩儿。也接纳对方的自由，随性无计划，到最后，你可以到达的境界是不再借有某一个特定的个人对你的爱来留住这种感觉，因为爱自己所以，你也爱和你有关的一切，你可以成为最好的爱人，而整个世界都是你的情人。
5.练习：继续主动发起练习，得到景芳老师的支持，当看到王娜老师也上线时，自己以前的那种紧张感少了，专注在来访者身上，把自己能想到的都用了出来，虽然没做成功，但感受到自己内在的状态越来越稳，最后海霞老师帮忙接着处理，从中学习收获很多，看到自己做得好的点，也看到不足的部分，感谢勇敢的自己，感谢各位导师的助力。
6.睡前战争：睡前儿子要拿他刚领回的礼物来找掉床上的珠，姐姐不让，压着他睡觉，并叫我把东西收起来，我跟弟弟说：姐姐担心你，怕你不小心珠子跑嘴里去了。
女儿说：才不是呢，我是担心我自己，等会跑我这来了。我重复了一下“哦，你是担心自己”。
结果俩人争执中弟弟先动手轻拍了下姐姐，这下姐姐怒火冲天，对着弟弟脸拍的一巴掌，弟弟很痛，俩人扭打在一起，我说你俩打，那我让个位置给你们打吧，弟弟抱住我不让走。
俩人继续你一拳我一脚打个不停，最后双方用脚蹬，这时我化身记者：各位观众大家好，这里是中央电视台儿童频道，这里正发生严重的打架事件，我在现场为大家播报实情。
俩小孩听到我这样说，都乐了，原本打得很认真也变成玩乐似的打。
我继续播报：穿黄色衣服的小孩缩成了一团变成一个球状来保护自己，穿粉色衣服的发挥腿长的优势，双方打得不可开交，不分胜负。黄色衣服的反击了，把对方脚咬了一口，发出一声“惨叫”，快，打120，有人受伤了。
嘻嘻哈哈中，俩孩子情绪缓了下来。
当下已无法用情绪感受来让她们冷静了，只好用游戏的方式缓解气氛。
