你说自己不够自律，半夜管不住嘴，坚持不了健身，坚持不了学习。

如果有人跟你签合同，坚持一年给你一个亿，你瞬间就可以获得自律的能力，别说6点起床，4点也完全不是问题。

自律是反人性的，真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。

人的一切行为活动均由人体多巴胺驱动。然而本能脑和情绪脑又常常凌驾于理智脑之上。

如果我们不能很好的知道这件事能带来什么好处，强大的本能脑和理智脑是不会心甘情愿配合工作的。

在以前我也知道读书和写作的好处，也知道“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”的道理，奈何敌不过内心的惰性。

直到加入逆熵增社群，看到叶老师在自律篇说：“根据我自己这两年的成长经验，我觉得自律其实是源自内心强烈想得到的欲望，和不可撼动的野心。

自律，其实就是强大的欲望掩盖了内心的小欲望。”

看到这句话，我瞬间顿悟，原来我不是没有欲望，而是欲望不够大，天性让我只顾眼前的苟且。

尼采说，如果你知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。

但我认为，这句话可以改一改，那就是如果你知道自己为什么而活，就能享受任何一种生活。

真正的自律不是忍受，不是压制欲望，而是被更大的欲望所牵引。

现在我已经开始看书、写作、早起、冥想、运动、反思等。

接下来我要借鉴偶像们好的习惯，去做年计划，月计划，周计划，还有记录自己每天的时间花销，不断离目标更近。

当想象着自己1年或者3年后变优秀的模样，我愿意放弃当前的享受，为了更大的欲望克制小欲望。

所以方法论在极致的内驱力面前，都是花里胡哨。

我相信决定我们未来人生走向的因素中，权重最大的一定是疯狂的欲望和不断自律后的结果。