【践行时间】
总体践行191日
3.0践行第3日
亲子践行65日
【日常感悟】
今天看《少有人走的路》，里面谈到培养孩子推迟满足感的习惯，从自律里来。他们的自律却是从安全感中得到。而安全感来源于父母真心的投入，表里如一的爱和持之以恒的照顾。这颠覆了我之前的想法，我之前认为他们的自律是从培养好习惯里训练得来。原来我一直寻找的原因还是在自己身上。有一段时间，和哥哥矛盾冲突比较多的日子，我心里告诉自己，他上中学住校就好了，现在看来，其实问题还是在那里，只是眼不见为净，以为随着时间推移矛盾和问题会消失，实际却会积重难返，更难解决。现在践行也是这样，不想承担责任，得过且过，拖得越来越久，大家也慢慢被磨掉了热情。既然不想得过且过，就应该站出来主动解决问题，而不是期待别人去解决。至少把问题放到台面上，而不是像鸵鸟一样逃避他的存在。
【关于亲子沟通】
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日阅读】
《少有人走的路》
【二阶践行】
二阶答疑。
自己目前可以用到的：
清单检视功能
爱思助手
sogo录音笔
【2.0践行】
小组目标：早睡 ✅
23点前✅
【亲子作息】
D 21:30 ✅
Ｋ22:00
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 6.15✅
锦囊作业 （第五周完成）
脑洞作业 （父亲节和动画）
群P作业（90天目标、个人介绍梦想版）
