案例(伤心失眠的女人)

来访:女,33岁,丈夫出轨,心情压抑,胸口堵,常常失眠,长期有吃安眠药。有一次咨询表达,明天要去医院开药看医生。

咨询师用意向对话进行处理

咨询师:闭上眼睛全身放松,把焦点全然的放在呼吸上,想象自己是一根燃烧的蜡烛。随着燃烧蜡烛越来越松软,这种放松的感受,从头皮开始蔓延,慢慢来到额部脸颊……

咨询师:现在我请你想象,你的身体上方有一台扫描仪正在对你的身体从头到脚的位置进行扫描,扫描仪会停留在平时你最不舒服对你影响最大的位置,你可以用语言告诉我这个位置是在哪里?

来访者:在胸口

咨询师:好,我们停留在这里感受一下能不能看到有画面出现?

来访者:没有,我看到的都是黑色。

咨询师:好,你把黑色的掀开看看能看到什么?

来访者:看到一个女人披头散发

咨询师:这个女人她在做什么?

来访者:不知道她的脸被遮住了,头发非常凌乱,露出一只眼睛目露凶光,在她面前擦了很多把剑。

咨询师:你问问她为什么站在这里?来这里多久了?

来访者:她没有回答我,她低着头不想理我咨询师:你愿意陪她在这里呆一会吗?

来访者:愿意(开始流眼泪)

咨询师:你陪她呆一会

看看她的表情有变化吗?

来访者:有,她看起来没那么凶了

咨询师:你问她愿意把擦在面前的箭拔下来嘛?

来访者:她说愿意

咨询师:你看看她拨完了箭以后有什么不一样吗?

来访者:她露出了笑容

咨询师:你愿意抱抱她吗?

来访者:愿意(一直在流泪)

咨询师:你愿意陪着她继续呆一小会吗?

你可以问问她叫什么名字吗?

来访者:嗯,她说她叫小鱼

咨询师:你可以告诉小鱼,我会陪着你,你不再孤单,在你需要的时候有空我都会再来看你的

你愿意上去抱抱小鱼吗?

来访者:愿意。

咨询师:是时候说再见了

好调整呼吸,我数三声,你就会慢慢睁开眼睛,睁开眼睛清醒过来回到现实里。

来访者第二天反馈胸口的闷堵消失了,这么久第一次没有失眠睡得很安稳,非常肯定咨询的效果

咨询师感受:来访者在遭遇到老公的背叛后,一直在压抑自己的愤怒,自我否定导致情绪积压在胸口,意向中开始看到黑色感受到她还有一些防御,在穿过黑色看到独眼女人时,这是她一个受伤的但坚韧的子人格,充满对外在的不信任,想保护自己,面前插的剑是堆积的情绪,当独眼女愿意一把一把的把剑拨出来时,她的内部情绪得到了消融。意向的改写在心里层面很快速的帮助来访从情绪中走了出来,这个效果比多次访谈更直接有效。

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