调节情绪,勇敢前行

今天有两个情绪波动很大的场景,当我从情绪中跳脱出来后,才真实的感受到愤怒是对自己无能的宣泄。

第一个场景,就是早会的现场,稀稀拉拉,然后今天又有分公司老师来督导工作,有些伙伴,还是丝毫不觉得重视,依然我行我素,搞得我在台上,很尴尬,整个氛围也很差。内心很愤怒,又不好发作。

第二个场景,就是去活动现场,当时又有些纠结,是否要请领导过去,其实内心已有了答案,但还是有些纠结,等领导搞完再去确认一下。可领导一直在讲话,眼看着就过了时间。后面搞完,跟领导确定了时间,再匆匆出发,一路上紧赶慢赶,还是比预期要迟10分钟,内心又比较急躁,听着别人催也很不爽。

回过头来,再来看这两个场景,其实我本没有必要把自己搞这个匆忙,其实很多事情我是自己有预判的,一方面不自信,一方面又有些患得患失,搞不清楚哪些是重点。

第一个场景,如果我把早会内容准备得更充分一些,这样早会也会更吸引人。同时,对于他们得稀稀拉拉,不要上头,我要搞清楚我的目的就可以的。尽可能的提升我自己就行了,不要被其他人的表现而让自己失控,我唯一能掌控的就是我自己。

第二个场景,我既然已经做好了预判,那么我就应该提前跟领导确认好,提前合计好这些时间,一方面既耽误了自己的事,另一方面还影响了活动的举办,还是要认清自己的主要矛盾和核心工作。

工作确实有很多揪心的地方,还是要明确,我不是来改变别人的,我是来提升自己的。我不是为领导完成工作的,我是要通过这一项项具体工作来达成我自己目标和使命的。调整好自己的情绪,勇敢向前吧。

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