说起“断舍离”，最先出现在脑海里面应该就是，处理掉不需要的物品，随着年龄的增长，自己身边的物品会越来越多，可这些物品真的适合自己吗？令人犹豫不决，无法扔掉的物品到底是什么？为什么会犹豫？例如：因为是婆婆送的东西，所以无法扔掉，至于为什么，是因为觉得对不住婆婆的一番好意，要是被发现了，不好解释，等等的原因，但这些无法扔掉的东西都不是单纯的物品，而是体现了自己的内心。

       我所理解的断舍离，包含很多种，比如物品，人际关系，烦恼，对他人的期待，对后悔的恐惧等等，人有的时候真的要做”断舍离“的，当今社会很多人都承受着来自各方面的压力，放手一些自己不需要的东西或事物，轻装上阵，才能过好当下，对于自己来说，活好当下是我对自己的期望，因为不知道什么时候会死亡，能活到现在，已经是很幸运的，在不知道未来什么时候会死亡的情况下，活好当下，以后才不会有遗憾。