自动思维可以说是在遇到一个事情时首先出现在脑海中的想法，这个想法是每个人的第一反应，也是最本能的反应，真实展现了每个人的内心。
捕捉到这个第一反应，然后去寻找自己产生这个反应的内在原因，去寻找根源，找到自己的潜意识，去认识真实的自己 。
11.23捕捉你的自动思维
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
