拆书适用于以提升能力，解决问题为目标的成人学习。强调以学习者为中心，要用知识关联学习者的经验，规划具体的应用场景。

拆书法适用于致用类阅读。什么是是致用类阅读呢，就是为了解决问题和提升能力而阅读。个人可采用的拆书法是便签学习法。只需3张便签:

I:用自己的语言重述信息

A1:描述自己的相关经验

A2:我的应用(目标与行动)

用便签学习法拆书可分为7步

拆书七步曲:

1.确定自己是进行致用类阅读

2.用比较快的速度阅读，遇到对自己重要的内容就慢读细读。

3.用自己的语言简要重述相关信息(也可以是总结自己得到的启发，有价值的提醒)

4.描述相关经验(先问自己有没有，也可以是自己听来的和看来的)

5.规划今后如何应用，先考虑应用目标，再写下为达成目标我应实施的行动。

6.在贴了便签的书页上贴一张提醒标签

7.把所有A2标签拿出来贴在冰箱或者墙上，提醒自己落实行动。

关于便签学习法我的一些思考：我认为便签学习法它适用于任何阅读，而不只是致用类阅读。

1.尝试用自己的语言重述知识。其实这有助于提高理解力。你还记得费曼技巧吗？懂了一个知识你至少能用自己的话说出来。读书时我们可以问自己这样一个问题：我能用自己话来表述这本书的核心思想吗？

2.描述自己的相关经验和应用知识。这本来就是读书时所要求的啊。读书要联系生活实际，知行合一。