今天下午上了第四节的课，晚自习第一节为了一个问题学生，和他站在那聊了很久很久。放学后，顿觉好累好累！
以后再也不干这种连轴转的事了，身体有些吃不消。
以前，所有的都在家庭和孩子身上，很少关注自己。甚至有时候觉得，活着就是为了家庭，为了孩子，为了父母，还有其他的亲人，唯独生活里缺失了自己。无数次感叹，要是有一间属于自己的房间，有一些精力独属于自己的时间，该有多好啊！
这两年，慢慢发现了，懂得了，照顾自己的情绪。心态平和了，遇事不急躁了，没有过多的大喜大悲或大怒了！顿觉生活，好了很多，怨气也少了好多！
同时，也意识到，学会关注自己的身体！少吃盐，少吃油，少吃甜，不贪嘴，不暴饮暴食。多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。甚至明白了运动的重要性，比如瘦腿，瘦腰，疾走慢跑，等等。
终有这一天，我懂得了，安抚好自己的情绪，照顾好自己的身体，是每一天最重要的事。
也许，只有自己好，身边的人才会更好！
