在生活中，我们常常面临这样的困境：很多事情明知应该去做，却总是缺乏动力，难以将其转化为内心真正想要做的事。就像健身，都知道它对健康有益，可真正能爱上健身并主动坚持的人却不多。那如何把应该做变成想要做呢？
找到事情背后的深层意义，能让我们从心底燃起动力。比如学习一门新语言，如果仅仅把它当作一项任务，很容易半途而废。但要是你想通过掌握这门语言去阅读国外前沿的专业资料，开拓职业发展道路，或者是为了能和异国的朋友畅快交流，体验不同文化，那学习的意义就丰富起来了。当你清晰地看到这件事与自身目标、兴趣的紧密联系，就会从“应该学”转变为“我要学”。
给自己设定合理的小目标，能让遥不可及的大任务变得容易执行。以写作来说，如果一开始就想着要写出一部畅销小说，压力可想而知，大概率会被吓退。但要是先从每天写 200 字的短文练起，逐步增加字数和难度，每完成一个小目标都能收获成就感。这种成就感会像燃料一样，不断推动我们前进，让我们越来越期待下一次写作，不知不觉就把写作从“应该做”变成“渴望做”。
营造适宜的环境，也能大大地影响我们的行为意愿。想养成阅读习惯，却总被手机信息干扰，那肯定很难实现。可以找个安静的图书馆，或者在家里打造一个专属的阅读角落，把手机调静音，让自己沉浸在书籍的世界里。身边的人也会对我们产生影响，加入读书社群，和志同道合的朋友一起分享读书心得，在积极的氛围感染下，阅读就不再是苦差事，而是一件让人享受的乐事。
把大任务拆解成有趣的小步骤，能让过程变得轻松愉快。比如整理杂乱的房间，听起来就头疼。但要是把它分解成收拾桌面、整理衣物、清扫地板等小任务，每完成一项就给自己一个小奖励，比如吃一块喜欢的巧克力，或者听一首喜欢的歌。这样，原本枯燥的家务就变成了一场有趣的游戏，我们自然更愿意去做。
从应该做到想要做，是一个需要耐心和方法的过程。找到事情的意义，设定合理目标，营造有利环境，拆解任务并奖励自己，慢慢地，我们就能把那些原本抵触的事情，变成生活中期待去做的一部分，让自己的生活变得更加积极主动。
每日一思 Day34
