时间对于每个人都是公平的,每个人每天都有24小时,很多时候都觉得没有做到什么事,一天的时间就过了,那怎样能够合理的利用时间呢?今天的晨读文章给了我们指导。
晨读文章是分享《超级时间整理术:每天多出一小时》书中三部分内容,分别是:抓住时间小偷、破除“立即行动”和增添任务乐趣。
一、抓住时间小偷
为了抓住时间小偷,我们需要建立一张时间跟踪表,把一个小时分成4个15分钟,每天就有96个15分钟,时间跟踪表就用来记录每个时间段做了什么。这样做能更清楚的知道在什么时候做了什么,那些事是可以不需要花时间的,更有利于我们安排时间。可以每个小时去记录一次,我看到这方法时觉得很是麻烦,但是我决定去这样做,不去做怎么知道我们那些时间是白白浪费掉的呢,怎样来抓住时间小偷呢?
二、破除“立即行动”
很多书给我们的指导是立即行动,而今天的文章却说破除“立即行动”,这里的“立即行动”是指试图干扰你的人或事不必去花时间响应或去做。如果事事都响应去做,会打断重要的工作又重新进入工作状态反而更浪费时间。
文中给了3个指导方法来把握时间
1,睡前规划
在睡觉前计划第二天要做的最重要的5件事,睡前列清单的好处在于:可以利用潜意识的力量节省执行任务前的准备时间,因为大脑会在睡眠时间继续思考。
2,日后跟进
可以准备一个资料夹,专门用来存放日后的跟进事项。
在小宝的幼儿园,每学期开学,园长会组织家长开会,把学期的要做的事给家长做简单的介绍,园长讲完后,之后到各自的班级,班级老师再详细的讲,这样家长心里就清楚的知道要做什么,好准备时间,比如小宝老师说要做幼儿成长手册,这样我们就知道怎样去安排做以便在期末能如期交。
3,合理委派
多做自己精通的事,因为那是你的优势和兴趣所在。那些不重要却又会耗费你大量时间的事情委派给更擅长的人。
前几天大宝单车的链条骑一会就掉下来,掉下来我就把它上回去,在10分钟左右的时间来来回回掉了很多次,我也有些不耐烦了,大宝说拿到修车的地方去修一下,我采取了他的意见,拿去一会就修好了。这样选择节省了时间。
三、增添任务乐趣
一会儿看手机,一会儿聊天,迟迟不想做要做的事。文中对于此也给出了方法。
1,给予奖励
比如我写完这篇晨读感悟奖励自己玩会手机,今天看完要看的书奖励自己逛会某宝。
这样我的俩个工作就轻松做好了。
2,抽奖游戏
当有很多事想做却不知道做哪个时,可中抽奖游戏的办法来决定。
我的俩孩子有时玩游戏达不成统一意见,哈哈……可以去试试这办法来做决定,这样我就不用去花时间去说服谁了。
上述内容给我合理利用时间提供很多方法!你呢?是否也有收获。