《叙事疗法》第一天作业（10.23）

1.写给我的脚踝:

亲爱的脚踝:真心感谢一直以来的陪伴，是你带我去到我想去到的那如此么多美好迷人的地方，是你带我走进高频的圈子，吸收高能量，我的生活变的丰富多彩而有品位……，可是我是那么的不珍惜你，有时为了满足自己的内心，拼命的使唤你，让你疼痛难忍，这样的提醒我还不觉知，继续的不停歇的用再用你！我太不爱惜你啦，就在昨天，你带着我陪伴老公做这做那，为了满足自己为了满足老公，你那么疼痛我也没让你停下来！今天早晨我又让你带着我去晾晒被褥，洗衣服……，对不起你，脚踝，我以后会好好疼惜你的，注意休息，多用温水温暖你，让你舒服！当我让你带我去干这干那时，你一提醒我，及时停下来，不再逞强！即使你不说，我也好好保养你!我说到做到！

亲爱的脚踝，我这样对你，你还那么真诚的不嫌弃的陪着我，我很感动，泪水湿润了我眼眶!

亲爱的脚踝，我以后会和你友好相伴，一起走过美好舒服开心的每一天，再次谢谢你我的脚踝

2.赏析自己:

1我感受我的坚强和韧力!

2我感受到自己对老公的用心陪伴和满足!

3我是一个有爱的人!

4我是一个灵活而又勤劳的人!