1.虚荣心得人不可信。
2.好面子的人活的假。
3.感受不了别人的感受，是因为自己的情感缺失，需要把缺失的情感补回来。
4.每个人都爱自己的爸爸妈妈。有时候用愤怒表达，有时候用委屈表达，有时候用沉默表达，可也都是爱！
5.放下
放下执念，傲慢，清白感，期待，委屈，强势。这些东西哪里来的？
探索自己的创伤与哪个重要他人有关。
6..是的，我一直在要求他理解我，可是我从来没有理解过他。我们先要理解他人，才可能被别人理解。我要有一天去理解他，这里包括被看见，被认可，被尊重，被欣赏，被接纳。
肯定有一个渴望没有被满足！！！
7.如果帮助一个人，让这个人感觉到爱，我们就要学会陪跑，慢慢帮助他成长。
8.想获得短暂快乐的人一定缺爱。只要是上瘾的东西（抽烟，喝酒，打麻将，出轨等等）都是极度缺爱的！我们要成为爱的源头！！！
9.习得性无助……习得性离婚……习得性逃避
10.怎样修复关系？？？？
（1）无论如何都要成长自己，修炼自己。修复需要过程。把自己修炼成精品。
（2）每天怎么样想着自己进步，每天怎么想着自己更美，更好，更优秀，而不是想着别人在做什么，在想什么等等。
（3）修炼自己的语气，语调，眼神，话语更加温柔。经常看书，经常听课。
让他感觉自己变的不同了。
（4）真诚最重要，包括:真意，真心，真情。真诚的风险最少。真诚沟通。
（5）耐心，（有时候需要冷却几天缓缓），发文字（不要语音），能说出别人以前的感受（切忌不要多），在未来我要去理解你，感受你，尊重你，给出一点承诺。
（6）不要让对方感觉压力，经常报喜不报忧。
11.感受很重要
妈妈活的绽放，孩子就会心安。
自己有力量，自己绽放了，孩子不会有恐惧。
12.长期冷战……彼此对对方有期待，都在向对方要爱。
两个乞丐彼此在向对方要东西，关键是彼此都没有。
我需要他的关心，我要问自己，我有没有对自己关心，我有没有关心我的脾气，我的情绪，
男人硬起来比女人硬多了。
如果我们委屈，悲伤，我们的沟通就会变成指责。自己填补自己的黑洞。不然黑洞会遇到黑洞，阳光会遇到阳光，雨露会遇到雨露。
13.所有的男人都喜欢温柔。
14.一个人被接纳了就会感觉自由。如果没有，我们就去接纳别人。接纳别人就是给别人一点自由。
15.父母活成什么样，孩子就活成什么样。
16.易怒的人心理很自卑
爱不增加，什么事情也改变不了。
17.心理有问题的人，身体有问题的人（婴儿状态）
需要抱着，哄着，关注着。
外在大人，内在婴儿，心理还是个婴儿。
