你好，我是茶烟青灯~
从6月19日开始决定写作日更100天，目前进度：15/100。
今天起床时间：5:36，目前已坚持早起130+天。冥想10分钟后，换衣服下楼跑步，现在洗好澡开始写作日更。
今天来谈谈一个话题，大家觉得我们什么时候会容易坚持不下去？我认为是抱着做任务的心态去完成一件事。
记得我读书时期每当要写800字作文的时候，我总会以凑字数的方式去完成它，一旦够800字我会觉得松一口气，感慨终于完成了，这种为了完成任务的心态就注定了我写不好作文。
再比如，我之前在某公众号花了99元报了个课程，课程内容很简单，只需要每天学习两个成语，以听音频的形式，大概十分钟左右，能坚持学习210天，就返还99元，还会送书。听起来很简单是不是？当时我马上报名了，心想，既可以学习到知识，还可以白嫖书，关键是到时候还能返钱，真是赚到了！
于是我把这件事当做我的日常，每天坚持听音频学习成语，还会在flomo这个软件上建个专门的标签去记笔记。当时的我是以一种要把知识学到家的心态去做这件事的。
这一坚持就是90多天，直到昨天我忘记做这件事了，今早洗澡时才反应过来：我昨天没听音频，成语打卡失效了！99元没了！
说实话那一瞬间是有点绝望，感觉自己坚持一件事那么久，最终还是坚持不了，我真的太失败了，钱还没了，心痛！
可又能怎么办呢，我继续像以前那样怀疑自己，然后内耗吗？不！这次我一定要找到我坚持不下去的根源。于是，我开始思考，为什么我会坚持不下去？
我得出来的结论是：我做这件事的心态变了，之前是为了学习到知识而去做，现在是为了完成任务而去做。
我开始回顾最近这几天的事，回去查看flomo做的成语笔记，原来早在上个月26日开始我就没有继续做每日学习成语的学习笔记了，从那时起，就一直每天打开手机让它自己播放完那十分钟的音频，即使再忙也会为了打卡而打卡，直到昨天我终于把这件事忘了。
从我以学习的心态开始转变为做任务的心态时，那一刻就注定会失败。
人总是得交点学费才懂得反思，这次的99元，就当做对我一次惩罚吧。不过好在这次我不再怀疑自己，而是去思考问题背后的原因，反思自己。
001 我的启发
不管做任何事，都不能以做任务的心态去做，否则真的很难坚持下去，即使这件事很简单，也不要小瞧它。
我想，现在我的写作日更，又何尝不是这个道理呢？我能坚持到今天，也是因为我始终抱着学习的心态去完成这件事，而不是为了日更而日更。
002 践行计划
做一件事时，先想清楚自己为什么做这件事，我的初衷是什么？不要为了做而做，完成任务的心态注定做不好这件事。
认识一下吧，我是茶烟青灯，一个爱喝茶学习的养生学习者。
一个人可以走的很快，一群人可以走的更远。一个人学习不如带着一群人一起学习，如果你也喜欢学习，欢迎来交流，共同成长！
2023年7月3日 7:57
