跟伊桑（Ethan）约会了几次后，劳伦（Lauren）就陷入了困惑。第一次约会，他们挑了一家浪漫的沙滩酒吧，花了好几个小时来了解对方。可是晚上告别时，伊桑草草说了再见就消失了。可是劳伦很惊讶的是，下一次伊桑还是约她出去了，这次是在一家海滨俱乐部，两人喝了几杯酒，还一起跳舞。他们甚至还在沙滩上漫步了一会儿，但还是什么都没有发生。在道别时，伊桑只是说了一句“再联系”。几次约会过后，这种情形一再发生。劳伦是个焦虑型依恋风格的人，她简单地认为伊桑就是对她不那么动心。可是他又为什么一直在主动邀约呢？他是不是只想要个人陪他？她不想再用恶意揣测他，因为真的对他印象很不错。一位闺蜜鼓励她，别再对伊桑的行为不停地揣测，直截了当问他就好。
而劳伦自然是没有这个勇气的，她太害怕自己得到什么回应，从而受到伤害。但是，她清楚地意识到，自己不能再将宝贵的时间浪费在错的人身上。她向伊桑提出了这个问题，一开始只是试探的口气，后来却发现自己在谈话时说得非常直接：“我可不想谈一场柏拉图恋爱，你是怎么想的呢？”而出乎她的所料，伊桑完全没有觉得劳伦缺乏吸引力。他表示自己非常喜欢劳伦，也很想找一个伴儿。但是当劳伦问及他的长远打算，特别强调他“避免肢体接触”的问题时，他却没有明确给出答案，不停地顾左右而言他。因此，即使她最终没有得知他为何抗拒身体接触，却清晰地预见到了他们的未来——两人绝无可能！
至此，劳伦打消了将伊桑作为潜在伴侣的念头，两人还是继续做朋友。后来，伊桑也向她坦白，自己约会的好几个女孩都因为他迷雾重重的行为而感到挫败，而劳伦最后终于做出了正确的判断。伊桑的神秘行为其实一目了然——他显然是对自己的性取向有着严重的怀疑。劳伦非常庆幸自己鼓起了勇气，向伊桑袒露了自己的顾虑，避免了自己痴痴等待几个月，最后还是失望而归。
劳伦的故事就是有效沟通的一个良好例证，直截了当地向伴侣表达自己的需求与期望，无疑是一种很不错的方式。虽然对于安全型依恋风格的人来说，这种方式是很平常的，可对于焦虑型或回避型的人来说，采取这种方式却是有些违反天性的。
有效沟通的必要性
下面是有效沟通的两个主要目标：
· 找到合适的伴侣。为了确定未来伴侣是否有能力满足你的亲密需求，有效沟通可以说是最为快捷、直接的方式了。而对于有效沟通的回应，则可以在五分钟之内就揭示出比缺乏沟通接触一个月还要多的真相。若是对方对于你的需求回应很真诚，并十分在意你的快乐，你们的未来就会很有希望。若是对方对于你的诉求顾左右而言他，毫不在意。抑或是视你的感受为愚不可及、不合时宜或是自我放纵。这时候你就应该清楚，这个人没有认真地把你的感受放在心上，你们俩就可能不太适合。
· 确认这段关系的确符合你的亲密需求，不论是刚开始交往还是交往已久。勇敢说出你的需求，有助于伴侣了解你的想法，并且尝试满足你的需求。他将不再需要事事揣测，担心什么事会困扰到你，甚至要去猜“这些事情”到底是指什么？
有效沟通的美妙之处就在于，它有可能将你曾以为的砒霜，转化为蜜糖，让你在亲密关系中摆脱被动。起码在恋爱的最初阶段，你如果的确需要一再确定对方是不是爱你，那就勇敢地说出来。而不要因为对表现出自己的依赖感而有所顾忌，感觉自己在倒贴，从而打消这种念头。只要将自己的依恋表达出来，你并不会成为弱势，反而可以建立起自信，获得安心。当然，有效沟通的意思是，你沟通的方式不会充满攻击性，不会激怒对方，不让他感觉到深陷责备，而同时又让他放下戒备，对你敞开心扉。
而有效沟通的另一个好处就是，你为你的伴侣做出了良好的榜样。你首先表现出自己在这段关系中的坦诚，并表示愿意为了对方的幸福承担起责任，甚至做一点牺牲。而你的伴侣看到你如此坦率，他们也会跟随你的步伐。正如第8章提到的那样，有心使用有效沟通来促进亲密关系，什么时候开始都不算晚。这是安全型依恋风格的人们惯常使用的最有力武器，无论是对待伴侣和子女，还是对待工作，他们都是如此。养成有效沟通的习惯，真的可以为你自己的为人处世方式，带来很大的转变。
