一直很纠结于目标的问题，从开始的具体化到看到最后那个爆发的点儿，希望不爆发，可以安稳的接住或者是希望可以怒气小一些可以看作是本次咨询的目标，这个目标是慢慢呈现的，从希望有什么不同开始！找不同和期待的改变，希望的愿景都是可以走向目标的路。
中间的小结让人感到耳目一新，当咨询走到半路时，或者是有时候看着好像没有太大进展时，先回头看看，总结一下聊到现在你的收获，这也是对前半部的总结，看看现在的知觉，也让咨询可以有再度共同理解的基础。
回到事情中去，让生活场景出来，在场景中去呈现知觉，行动，情绪，情感，具体的细节，在呈现的过程中，被倾听看到被懂，情绪慢慢出来，在意的点儿也慢慢呈现出来，抽丝剥茧似的打开那个最深处的卡点。把理念生活化，情景化！
抓住关键点去澄清确认知觉，来谈者的关键词拿出来对于来谈者就是一种倾听确认探索的促进。
小小的外化，可以把问题分离开，引导视角的改变，以第三只眼去看自己更客观理性，也不会伤害自己！外化随时的应用感觉很美！
