R:《关注圈与影响圈》
片断来源:《高效能人士的7个习惯》
看一个人的时间和精力集中于哪些事物,也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题,比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等,这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern,图3-3),以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。
关注圈内的事物,有些可以被掌控,有些则超出个人能力范围,前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence,图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈,就可以判断他是否积极主动。
I便签
what:
这个片段讲的主要是关注圈和影响圈。关注圈指的是那些我们关注的事情,影响圈指的是那些我们关注而且能够控制的事情。从关注圈和影响圈的关系上来看,影响圈小于关注圈,关注圈比影响圈多的那部分指的是无法控制的事情。
why:
我们自身很多的焦虑来源也在于此,明明我们自己都没有管顾好,却总是要去管别人的事。明明自己的麻烦事一大堆,却还要揽下别人的话。经常会去关注很多超出自己能力范围的事,会为这些事情而焦虑。
这也给我自己敲响了一个警钟,对于我自身来说我经常会去关注很多未来的事。那些事情,虽说也能对当下产生影响,但很显然影响并不大,而且会牵涉我很多的精力。相反,如果我能把精力集中于当下,或许我能在当下表现的更好。
如果我总是关注未来,却没有脚踏实地的把眼前的事情做好,建立在当下基础之上的未来,又怎么可能会来呢?
how:
1、我需要把那些我关注的事情罗列下来
2、去问一问我自己哪一些事情我真的能够去控制,能让自己去做到,有哪一些事情现在想还太过于遥远
3、让自己的精力专注于那些自己真正能做到的事情
4、攻下一座一座山头来铺就未来之路
where:
这种方法最适合那些迷茫和焦虑的人,之所以迷茫和焦虑就是因为想的太遥远的事,为还没有发生的事情担心。
而解决迷茫和焦虑的重要方法,就是在当下做当下应该做的事,做那些能够控制的事情,在这些事情当中找回对生活的掌控感。
A1:
故事:
我最迷茫的阶段应该是高三的时候,我记得有一次我跑下楼去找我的爸爸商量我要创业的事。他当然是勃然大怒,说我异想天开,在本应该读书的年纪却想着创业。
那个时候我总是创业放在心上,总希望通过创业实现人生价值。我连读书的心思都不在了,而且产生了一种强烈的痛苦甚至一度贬低读书的重要性。
反思:
现在想来那个时候的思想,还是有一些不太成熟。因为我把创业这件事长得太过简单 创业需要大量的人脉,资源,关系。这不是一个高中生所具备的,而在那个阶段,如果我能看的明白一点或者我爸并没有当面驳斥我的想法而是坐下来引导我去做那些影响圈内的并告诉我,我现在可以做什么来实现未来的目标。或许我也不会这么极端,就能够静下心来努力学习,为未来的创业打下坚实的基础。
A2:
目标:
在接下来三年内,从我自身工作角度出发,我希望我能成功备考CPA,通过考证的方式提升我的专业能力。
行定计划:
1、理清当下所有我关注的事情
2、把那些我无法控制的事情划去
3、为CPA备考做好日程安排
4、合理安排工作和生活的事宜,为CPA备考保驾护航
#RIA学习力导师践行营#