大师游戏113~转换视角

今天是大师游戏第113天,继续拆拆拆

教练:你觉得要获得这份力量,最大的挑战在哪里?

客户:自己的条件反射,或者是无意识。

观察者:进入全流程第二阶段了

感知者:面对这个挑战,你是什么感受呢?

唤醒者:开始有意识地聆听资源、转化视角、引发觉察、看到客户的自我形象。

教练:面对这些挑战,面对这些自然反应情绪。你是什么样的感受?

客户:就感觉他们的力量很大。

有一种很无奈的感觉

观察者:客户表达的是负面的感受。

感知者:客户眼前出现了一个很强大的自然反应,客户缺乏信心去战胜它。

唤醒者:转化视角,过去是否有战胜自然反应的时刻?

心水:在你过去的经历里,是否有战胜过自然反应的经历?

教练:假如你可以战胜他们。那个时候你又会是什么样的感受?

客户:应该会开心,兴奋,对,应该还会有一点小的成就感。

观察者:教练用了假如问句,感觉没有效果

感知者:感觉客户是走脑的回答

唤醒者:过去是否有这样的经历或体验?

心水:过去有这样的感觉吗?

教练:我有点好奇。不知道以前你有没有这样的时刻。哪怕是一些小的时刻,那个时刻是你战胜了自己的自然反应,战胜了自己的情绪。

客户:有,就会想到你看我家儿子,因为小男孩总归是上蹿下跳的。他也会犯错,但是,他犯错的时候自己就是那种不是严厉的方式,好像是在表演给他看。然后你自己很容易就接纳包容他。也会觉得她面对女儿的时候,就觉得。

十岁了,就觉得自己十岁的时候都已经会做很多事情了,自己的事情自己能搞定了,他现在这个时刻。最基本的一些洗漱的问题、东西整理的问题,还是需要我多次强调。强调的时候,还要告诉自己。

不要这么做,或者是还有忍着自己的一些内心的想法,感受偶尔也会有那种屈服于自己内心的那种想法和感受的时候。对大女儿她是。

是在女儿身上没有看到那种。没有看到自己战胜了情绪,战胜了自然反应,战胜了自己的疲惫,接纳包容女儿好自己。还蛮开心的事么?很少,这个时刻。

观察者:客户说了一大段话,对比了儿子和女儿

感知者:感受到了客户对女儿的严格要求,客户希望女儿可以像自己10岁的时候一样。

唤醒者:对儿子和女儿不同在告诉着你什么呢?

心水:感受到了你对女儿的严格要求,希望女儿可以像自己10岁的时候一样。对儿子和女儿不同在告诉着你什么呢?

教练:感受到了你对女儿的那份期待和要求。希望他能像你十岁的时候那个样子。可以懂事爱干净,很多事情都能自己做。

客户:是不一定像我,但是我觉得这些最基本的东西肯定是要做到的。

观察者:客户在说事情层面

感知者:客户希望女儿做到基本要求

唤醒者:转换角度,当女儿听到了你对她的要求,她会说什么呢?

心水:女儿面对你的要求时,她是什么感受呢?

教练:假如包容的你和严厉的你平等的时候。你会如何处理这样的情况?

客户:可能根据问题的严重性,比如说这些小问题。刷牙个人卫生,这些小问题就不会要求他每一天时时刻刻都要做到

后面还有一些内容就不继续拆了,感觉教练有一些反馈是无意识的,不但没有引发客户的觉察,还陷进事情里面去了。当客户面临挑战时,可以使用之前学过的三个坐标轴组合问题转换视角,引发客户觉察

  • x轴:过去/现在/将来 + 积极/消极
  • y轴:逻辑层次
  • z轴:客户/他人/对象 + 主观/客观

感觉观察者可以关注客户表达的是事的层面还是人的层面以及整个流程走向,感知者可以关注客户的情绪/感受/能量变化,唤醒者可以关注客户的合约、挑战、自我形象和行动。

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