读《在远远的背后带领》序有感。这是一本针对亲子，或者是亲人，朋友，同事直接有关沟通的书籍，在沟通当中，我们能做到，认真倾听，不评判，不职责，不控制，真实表达自我感受，那我们就可以达到与很多人建立和谐的关系了。
听着非常简单，但是真正做起来真的没有那么容易，我们往往在沟通当中被我们的刺激点给激活，当我们有了情绪之后，我们不能真实表达，往往带有指责和攻击，这让沟通进入了死胡同，成了对立。这是我的沟通模式，为什么会变成这样呢？因为没有真实表达，我不敢表达自己的观点 ，因为在潜意识里有低人一等的感觉。所以无意识的不表达，多次的不表达，会给人一种错觉，我可以随便被说。当一而再，再而三的出现指责时，我的愤怒被激活了，我开始歇斯底里的对抗，战争，攻击，因为过激，会把关系走到死弧洞，变得尴尬，细想起来还是自己的问题。头几次没有很好的表达，以至于问题的堆积，用愤怒来对抗。表达不出来，不习惯去表达是我长久以来的习惯，我需要打破，重新学习新的行为模式来替代以往。同时，这些我都知道，但就是没用。从今开始行动，把所学应用于生活。
